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覺察
我察覺到自己不斷的去付出，每次和...
覺察
我察覺到自己不斷的去付出，每次和朋友們一起去吃飯都一定是我付款，和朋友一起打車也是我付款，如果朋友付我心里就會覺得別扭，有時別人幫助了我，我也會給他人不斷的送禮物來表達我的感激，我個人覺得是對他人的討好，覺得自我價值感低。我記得在我小學三年級的時候，父母給我買了好多的鉛筆，那時我把所有的鉛筆都拿到了學校，送給了周圍的同學，后來媽媽知道了，對我勃然大怒，說那時花錢買的，讓我要回來。當時我覺得都送給同學了，怎么還往回要，但是媽媽堅持讓我要回來還限定了時間，當我朝同學要時，好多同學都用了，有的用的只剩下的一小截，我當時覺得很羞愧，但還是硬著頭皮要回來了，看著那些要回來的長短不同的鉛筆心里非常的難過，我突然覺得我一直這么做是對當年媽媽的報復心理。剛才在描述三年級鉛筆的這件事還掉了眼淚。童年的事情對人生的影響真是太大了
有一句話叫做，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生去了與童年。雖然我不是特別贊成。但是我還是同意童年對一個人的影響是至關(guān)重要的。
看了你的講述。很欣賞你對自己的覺知。但又感覺到你是需要成長的。所謂的成長就是去轉(zhuǎn)化童年給自己帶來的影響。
你已經(jīng)覺知到了內(nèi)心的討好和低價值感。但是怎么去轉(zhuǎn)化他們呢？
您好，我是壹點靈心理服務者黃碧睽。
非常感謝你真誠的敞開心扉，說出你的情況。
我能夠理解你當下的心情，自我價值偏低，通過不斷的付出，想要擺脫小時候的羞愧感。你能夠自我覺察，找到根源，真的很棒。除了習慣性的付出以外，你覺得對給你生活，還有帶來其他的影響嗎？
如果你想要改變，建議可以對你的“內(nèi)在小孩”進行療愈，可以找一位心理咨詢師陪伴你一同成長。
希望我的回復對你有幫助，謝謝！
你好，朋友。你的自我覺察是很難得的，也是自性化很重要的一步?？雌饋砟闶且粋€愿意為朋友付出和懂得感恩的人，這都是有利于人際關(guān)系的特質(zhì)。只是現(xiàn)在你感覺似乎忽略了自己的需要，你想驗證自我的價值不僅僅在于感恩和付出。童年的經(jīng)歷對我們的影響，在于我們?nèi)绾稳タ创?。當下的你不再是那個三年級的小女孩，你有能力去重構(gòu)這段故事，去獲得自我的力量。也許這一切已經(jīng)在你覺察的當下悄悄發(fā)生著。希望能給你一些幫助。
朋友你好。你硬著頭皮向同學要鉛筆的過程中，難以啟齒，特別羞愧。這件事讓你至今也感到羞憤難當。日常生活中，覺得自己是討好型人格，不知道如何改變。我想，成長是一輩子的事，一切慢慢來。因為你的身上也有我的影子。愿意的話歡迎和我分享成長過程中的點點滴滴。我會耐心傾聽。