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我真的好厭倦好厭倦了。我心里好恨你，可是...
我真的好厭倦好厭倦了。我心里好恨你，可是我無能為力。
5個回答
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我真的好厭倦好厭倦了。我心里好恨你，可是我無能為力。
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您好，我是壹點靈平臺的心理咨詢師傅雪老師，很高興能回答您的問題。
從你的描述中似乎可以看出你正在經(jīng)歷一些人生的痛苦階段，你在意的人讓你很疲憊和厭倦，但你似乎無法改變什么。不知道你是否曾為此做過哪里努力呢？哪些是成功的，哪些是失敗的呢？假如你在意的人讓你突然感到輕松了，愉快了，渾身充滿了力量，你覺得這是發(fā)生了什么這一切發(fā)生了變化呢？
除了痛苦我想你身上也一定有著很多的資源支撐著你走到現(xiàn)在。這里跟你分享一本書《自我成長的力量》，在這本書里你或許可以獲得一些力量，幫助你度過現(xiàn)在的難關。如果你愿意的話，我也可以和你一起努力，陪你走過這段最艱難的時光。如果你愿意的話，我們可以共同探討這個話題。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有幫助！如有需要，歡迎私信！
您好！我是壹點靈心理服務者墨竹～看到你的描述好恨又無能為力了～感受到你的情緒很沮喪，失落～，親密關系的傷害給我們造成情緒困擾是正常的～能說說你們之間是發(fā)生什么了嗎～內心的困擾我們可以一起去討論面對，善待自己！希望回答對你有所幫助～
好無奈的感覺啊。但是我們還是要堅強快樂起來
所以然，會有親疏遠近，安排妥當就好。有的人 ，注定會漸行漸遠，逐漸遠離我們的生活，而有的人，會逐漸走進我們的生活。還有一點，在一些特殊的大環(huán)境中，我們要學會保護自己，有時候需要強勢，有時候需要有一點偽裝，低調，不讓他人輕易明了自己的喜怒哀樂。
你好，我是壹點靈心理服務者王嘉穎。
你說你真的好厭倦，心理很恨他，卻無能力。短短文字里，包含著憤怒、痛苦以及無奈多種的復雜情緒。感受到你現(xiàn)在內心非常的難受煎熬，這樣的情緒或許已經(jīng)壓抑一段時間了。
這個讓你產(chǎn)生如此強烈情緒的人，是誰呢？他做了什么讓你厭倦的同時帶有恨意呢？你說無能為力，是在與他的關系處理上遇到什么困擾嗎？
邀請你可以先疏導一下情緒后，再回頭看看那個讓你厭倦和痛恨的人。因為情緒的波動會讓你越發(fā)痛苦，越發(fā)備受困擾。
例如可以做一些讓身體放松的運動，通過改變身體的狀態(tài)進而釋放和疏導負面情緒，例如瑜伽、跑步、打羽毛球等，又或者做一些自己喜歡做的事情，通過表達對自己的愛，進而轉移負面情緒。
當你情緒的到緩解后，你回頭再看這件事，這個人，或許你就可以找到應對的資源和方法了。
希望我的回到可以幫助您，祝愿您早日走出困境，謝謝您的信任！