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忽然間對什么也沒有興趣了
心里特別平靜。不會開心興奮激動，也不會難過傷心。甚至回憶不起來之前經(jīng)歷過的開心或者難受是什么感覺，處于一種“什么也感覺不到”的感覺。自己也沒有別的興趣愛好，連平時的消遣比如看劇刷微博也不能讓心情有任何波動。我這是怎么了呢。。
經(jīng)歷了類似分手的事情…那天下午真的太痛了，哭了很久。但是現(xiàn)在連那種痛也回憶不起來。怎么釋放呢，這種事情只能自愈嗎……
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3個回答
林澤君心理咨詢師
您好，我是壹點靈的心理咨詢師林澤君。
看到你的描述，我感受有些難過，做什么事都沒興趣也沒啥感覺，整個人就好像被凍住了，苦或樂都麻木一樣，對嗎？
其實這種不叫平靜，是你的“感覺系統(tǒng)”和“生命力”被凍結(jié)了，這樣你感覺不到痛苦，當然也感覺不到快樂了。
你可以去看看之前經(jīng)歷了什么，是不是自己選擇了什么方式如遺忘或麻木，讓一些創(chuàng)傷的能量囤積在體內(nèi)，以為好了，其實未能得到釋放和療愈的事件，當這些能量有個出口，釋放掉了，身心自然會輕松，自然能盛放更多的正面情緒，生命自然會鮮活起來。
希望我的回答能幫到你，祝好。
眷眷不忘的昆琦普通用戶
您好，我是壹點靈平臺的心理咨詢師傅雪老師，很高興能回答您的問題。
你的描述似乎是在說，目前階段的你似乎非常的平靜，很少有事情能夠引起你的情緒波動，這讓你感到有些恐慌和空虛。
不知道這樣的狀態(tài)持續(xù)了多久呢，是發(fā)生了什么讓你處在了這樣的狀態(tài)下？情緒，對你而言意味著什么呢？似乎能感受到你其實是很期望自己能夠體驗到“喜怒哀樂”的，只是現(xiàn)在比較迷茫，不知道自己究竟需要什么，可以做什么，能夠做什么讓自己達到這樣的狀態(tài)。
其實“沒有情緒”也是一種情緒。每一種情緒的背后都有一個期望，你是否能聽見你的“情緒”的聲音，它們在像你訴說著什么，表達著什么呢....
如果你愿意的話，我們可以一起來探討這個話題。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有幫助！如有需要，歡迎私信！