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我是一名母乳寶媽，母乳斷過之后我就跟著老...
我是一名母乳寶媽，母乳斷過之后我就跟著老公去他工作的地方一起上班幫助他，起初我還是挺高興的，因?yàn)閺膽言械綍r(shí)候生娃帶娃都是在家里，照顧老公洗衣服做飯以家人為中心，老公脾氣比較暴躁，屬于脾氣上來說話很難聽，你心里難過，過一會(huì)他又來找我，好像什么事情都沒發(fā)生過一樣，每次吵架都是這樣，我一般就不計(jì)較了，我老公的家庭本身要比我家條件好一點(diǎn)，他是家里的獨(dú)生子，脾氣大我有時(shí)候就忍讓一點(diǎn)，到工作上我發(fā)覺我容易忘事粗心，有時(shí)候真是想不起來，學(xué)習(xí)東西很慢，老公也經(jīng)常兇我，覺得我什么都做不好，我現(xiàn)在也覺得自己做不好，很自卑，沒有了結(jié)婚之前的自信，我變得很愛哭，他一兇我我就想哭，覺得委屈，我也不知道我該也么樣讓自己自信一點(diǎn)。我都感覺快抑郁了。母乳斷過以后孩子我跟老公工作，工作時(shí)間比較長，基本上回家都到半夜了，孩子也不跟我親了，我覺得自己特別差勁，沒有一點(diǎn)優(yōu)秀
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者周鶴寧。
作為寶媽離開工作和社交圈幾年之后再回歸工作感覺很不適應(yīng)，因?yàn)楦瞎黄鸸ぷ?，所以還常被老公批評，本希望是給他一些工作的協(xié)助，也給自己一些價(jià)值感，但沒想到自己被丈夫理解包容，而且孩子因?yàn)榕惆榈纳僖仓饾u疏遠(yuǎn)了。
能感受到您的無助難過，還有委屈。做了好多年的全職媽媽，再進(jìn)入工作是非常不適應(yīng)的，工作強(qiáng)度大，擔(dān)憂孩子，家人不理解，所有的一切加在你的身上，已經(jīng)不堪負(fù)重。
剛剛回歸社會(huì)我們很難一下就適應(yīng)，所以會(huì)感覺記憶力不好，做事沒方法等，因?yàn)檫@些事情已經(jīng)感覺比較陌生。之前幾年您做的更多的是跟孩子有關(guān)的事情，所以注意力也都高度集中在孩子身上，這是非常正常的現(xiàn)象，并不會(huì)一直持續(xù)，等您工作半年到一年，逐漸就會(huì)找回自己曾經(jīng)的工作狀態(tài)。
您沒有生孩子之前做什么工作的呢？如果到其他地方工作，家人是否會(huì)同意？
老公和您朝夕相處，脾氣有些大，一直包容壓抑情緒之后讓您更加崩潰，和老公進(jìn)行直接的表達(dá)，請他就事論事，不要說侮辱的話，您覺得會(huì)不會(huì)更好？您的底線是什么？是否鮮明的表示過自己的底線呢？
夫妻相處需要相互尊重，如果出現(xiàn)一方壓迫另外一方的情況，就需要注意了哦！您在老公公司工作是否有工資收入？如果外出是否會(huì)找到更適合自己的工作？比如您的優(yōu)勢是對孩子的了解，從事早教或者幼兒相關(guān)的工作會(huì)不會(huì)更容易成功？當(dāng)您找到自己的底氣，看到自己優(yōu)秀的一面，您覺得夫妻的關(guān)系會(huì)不會(huì)更加平等一些？
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師！
跟老公一起工作，經(jīng)常覺得自己忘事粗心，學(xué)東西的也很慢！我相信你也是用心用力了，所以老公兇你會(huì)覺得委屈，甚至也懷疑自己真的什么也做不好！懷孕生子在生理上也的確有很大的消耗，導(dǎo)致我們精氣神可能都不像年輕的時(shí)候那么充沛了！我們身體和精力可能需要一個(gè)恢復(fù)過程！
另外你說結(jié)婚前自己是很自信的，那時(shí)的你是怎么幫助自己建立自信的呢？
我現(xiàn)在身材也很差，腦袋也記不住事情，很胖
您好，我是壹點(diǎn)靈的國家二級心理咨詢師黃旺發(fā)。
母乳斷奶后，您選擇跟著老公開始工作，本以為跟著老公能得到老公的肯定，情感上也和老公更近些，沒想到自己被老公兇，再加上一兩件事做不好，自己就感覺沒有價(jià)值了，，情緒受到極大影響。
可能是您對老公及老公的評價(jià)過于關(guān)注，明知道他的脾氣不好，自己還是陷入糟糕的情緒中，找回您的自信從關(guān)注自己表現(xiàn)好的方面開始。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者亞平，很高興能在這與你交流。
那有考慮過換一份工作嗎？
你所謂的幫老公，是家族產(chǎn)業(yè)嗎？就是自己家里的公司，然后準(zhǔn)備夫妻檔工作。
你現(xiàn)在極度的缺乏自我認(rèn)同感，自我效能感，就是當(dāng)下覺得什么事情都做不好，做不對，孩子也因?yàn)殚L期不是自己帶的，跟自己不熟悉，如果可以的話，找一份朝九晚五的自己可以勝任的工作，既有時(shí)間看孩子，還是可以掙錢，可能錢會(huì)少一些，但，自己的狀態(tài)可能會(huì)好一些。
希望我的回復(fù)能對你有所幫助，如果有其他問題，歡迎私信討論。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者蘇佳佳，很高興能為您解答。
看起來老公對您的情緒狀態(tài)影響較大，在工作方面不是很自信，且很容易感到委屈。整個(gè)孕育過程，女性的生理心理都會(huì)比較脆弱，需要一定的時(shí)間來恢復(fù)，所以您首先要給自己一點(diǎn)時(shí)間。
不知道是什么原因讓您從婚前自信變?yōu)榛楹蟮牟蛔孕牛且驗(yàn)闀簳r(shí)沒有收入還是和丈夫的關(guān)系或者其他？您可以就目前的工作狀態(tài)不佳和丈夫好好溝通一次，也讓他給您一點(diǎn)時(shí)間來提升工作能力～
此外，可以利用休息天多多運(yùn)動(dòng)，有利于身心健康噢。
感謝信任，希望我的回答對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者郭俊秀。
看到孩子也不跟我親了，我覺得自己特別差勁，沒有一點(diǎn)優(yōu)秀，只短短的幾句話，感受到了無奈和無助，感受到了您的全心全意付出，感覺你現(xiàn)在情緒很委屈。明明做了那么多卻沒有得到認(rèn)可
非常能理解?，F(xiàn)在已經(jīng)很努力了，付出那么多精力，而工作上，卻讓你覺得不能勝任。其實(shí)大多數(shù)寶媽在重新回到工作崗位時(shí)，都要有個(gè)適應(yīng)期的，工作繁忙時(shí)，讓大家都滿意是很難做到的，因此很多人都會(huì)感到無奈和委屈
我能感覺到你的傷心和難過情緒，現(xiàn)在的這種狀況讓你覺得自卑，沒有了婚前的自信了
能理解到你的心情，一方面在工作上你希望協(xié)助丈夫發(fā)展更好的事業(yè)。另外一方面，也希望孩子能跟您親近，能讓孩子享受到母愛，不著急看看我們內(nèi)心想要的是什么。感覺您希望未來會(huì)有所改善。
作為正在受困擾的人，及時(shí)尋找專業(yè)人士的幫助，表達(dá)了你對自己的關(guān)愛和負(fù)責(zé)
感謝您對平臺的信任，希望我的回答能對您有所幫助
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者姚玲，很高興能回復(fù)你的問題。
從你的文字中感受到你對老公的忍讓、寬容大度，你體量他是獨(dú)生子，所以他脾氣暴躁說話難聽，你雖心理難過但還是告訴自己別太計(jì)較。然而他的指責(zé)讓你逐漸感受到自己什么都做不好、相比結(jié)婚前的自信你說自己現(xiàn)在粗心忘事、學(xué)習(xí)東西慢，并且還沒有照顧好孩子，你感到自卑、委屈又自責(zé)，情緒很低落是嗎？
有句俗話一孕傻三年，新手媽媽一般都會(huì)覺得自己老忘事，沒有生孩子前靈光，這是有心理意義的。溫尼科特（研究母嬰關(guān)系的心理學(xué)家）說嬰兒是不可能獨(dú)立存在的，如果你看到一個(gè)嬰兒，你將同時(shí)看到他的媽媽。所以即使你不在孩子身邊，你的一部分精神、一部分能量還是留在孩子那里，你無時(shí)無刻不在牽掛著孩子，那么做事中表現(xiàn)出來粗心、慢就可以理解了，事實(shí)上并不是你的能力變差了。
你總是用忍讓來應(yīng)對老公的暴脾氣，事后可能他也會(huì)覺得不妥，所以能像沒事人一樣過來找你，但是忍讓久了對你傷害也大，不僅僅是覺得委屈會(huì)哭，更會(huì)越來越沒自信。針對這點(diǎn)建議你跟老公好好溝通，但是他意識知道，未必行為能做到，因?yàn)楸┰陜茨愕男袨榭赡芤呀?jīng)習(xí)慣了，所以你們可以商量下干預(yù)措施，比如他再兇你時(shí)，你拿一張黃牌亮一下，一是阻斷他的行為，二可以幫助你表達(dá)自己不想被他兇的態(tài)度。不知道有沒有用，如果愿意可以試著做一周。
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問歡迎私信。
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者文娟。
作為寶媽，因?yàn)樯鷥河撾x了自己的工作崗位很長時(shí)間，這么長時(shí)間專注于家庭與孩子，現(xiàn)在回歸到社會(huì)開始新的工作，本來懷著期待能與老公一起工作，但是發(fā)現(xiàn)事與愿違，老公不包容理解反而經(jīng)常指責(zé)自己，累了一天回到家孩子也因?yàn)殚L時(shí)間不跟自己在一起，也疏離了自己。
很能感受到你的無助與委屈，沒有人能理解你剛剛開始恢復(fù)工作，特別是老公無法能給予你包容理解，鼓勵(lì)和支持，還總是指責(zé)發(fā)脾氣，這個(gè)讓你心理壓抑，然后變得慢慢不自信。
你現(xiàn)在出現(xiàn)的健忘，學(xué)習(xí)東西很慢，你覺得是和你的心情相關(guān)嗎？因?yàn)殚L期壓抑自己的內(nèi)心，聽到老公的指責(zé)心理難受，但是只能忍著，這個(gè)你覺得影響到你的生活和工作了嗎？你老公在結(jié)婚或者孩子出生前也經(jīng)常對你發(fā)脾氣嗎？你覺得現(xiàn)在你和你老公的相處模式與之前有什么變化？你認(rèn)為是什么導(dǎo)致了這些變化？自己在孩子出生后對你老公的關(guān)心夠不夠呢？
你覺得是你長期在家沒有工作，導(dǎo)致了你老公覺得你與她差距越來越大嗎？你在他心中之前是怎樣的形象？
你可以好好把過去與現(xiàn)在的你的變化與你老公的變化做一個(gè)梳理，想想自己對老公的關(guān)心與態(tài)度方面是否有變化，想想自己的一貫隱忍是否會(huì)助長你老公對你的輕視，或者讓他其實(shí)感覺到被忽略，沒有辦法真正的理解雙方的需要。夫妻之間只有平等的對話，才能長久，互相理解對方真實(shí)的需求，才能很好的進(jìn)行互動(dòng)。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。
你好，目前怎樣了，情況解決了嗎，如果你嘗試了很多種方法，還是沒有解決，可以聯(lián)系我。我可以幫你走出目前的困境，讓你重新回歸那個(gè)開心的招人稀罕的那個(gè)自己。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師施妮均
透過您的描述，可以看出您是個(gè)貼心替人著想的人。從一個(gè)原本只需照顧家庭的新手媽媽、為了幫助老公一起去上班到一個(gè)新的環(huán)境，在角色的轉(zhuǎn)換上都是一種適應(yīng)。雖然知道老公脾氣較大，但兩人一進(jìn)入職場關(guān)系，面對老公對工作的態(tài)度要求，無形中壓力倍增且有越來越負(fù)荷不了的感受，逐漸對自己失去了自信心。
有試著把你的委曲難受跟老公說嗎？如果因?yàn)樾那榈吐?，孩子也能敏感到你的情緒的。允許自己把內(nèi)在的需求說出來，平日可以安排作一些動(dòng)態(tài)或靜態(tài)活動(dòng)，讓身心放松、心情輕松。
希望我的回答對您有幫助，若還有問題歡迎私信。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李微
從你的講述中可以看出，你很愛這個(gè)家，想為家里做一些貢獻(xiàn)，你想在事業(yè)上幫助老公，想照顧好孩子。能看出你付出了很多，付出了這么多，得到的卻是老公的兇，心理一定很委屈吧。
作為女人，想做一個(gè)好媽媽，同時(shí)做一個(gè)好妻子確實(shí)有很大的困難，婚姻帶給你太多的打擊，讓你越來越感覺不到自己的價(jià)值，沒有了當(dāng)初了模樣，我想你既然已經(jīng)開始在平臺上發(fā)表你的傾述，說明你很想改變現(xiàn)狀，尋找一個(gè)最佳的方式處理生活上的事情。尋找到那個(gè)內(nèi)心的自己。
希望我的回答對您有所 幫助，如有疑問歡迎私聊。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者任金鳳
你是一名母乳寶媽，母乳斷過之后就跟著老公去他工作的地方一起上班幫助他，到工作上你發(fā)覺自己容易忘事粗心，學(xué)習(xí)東西很慢，老公也經(jīng)常兇你，你現(xiàn)在也覺得自己做不好，變得很愛哭。
抱抱你，能感受到你的委屈，你能包容老公的脾氣，老公卻沒能認(rèn)同你的辛苦，你付出辛苦卻沒得到想要的，孩子跟你也沒有以前親了。
孕育孩子對于女人來說是人生中非常重要的轉(zhuǎn)折，母親是這個(gè)世界上最偉大的工作，經(jīng)歷生產(chǎn)之后生理和心理會(huì)產(chǎn)生急劇變化，哺育孩子休息不好會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等等一系列癥狀，但是隨著孩子的成長，自己身體慢慢恢復(fù)，這些癥狀會(huì)慢慢消失的。
首先，好好和老公溝通，表達(dá)你的感受和需求，爭取得到老公的理解和支持。其次，看看能不能換一個(gè)輕松點(diǎn)的工作，一方面能給彼此一點(diǎn)空間，另一方面也可以多陪陪孩子。最后，多做些自己喜歡的事，好好愛自己，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的陪伴和幫助。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。