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對愛情患得患失，34歲的人了怎么辦，不敢...
對愛情患得患失，34歲的人了怎么辦，不敢愛，害怕受傷害，
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5個回答
神農(nóng)架大家都好普通用戶
你需要勇氣
你好，我是壹點靈心理咨詢師。
看到你提到說，34歲的人了還不敢愛，對愛情患得患失。我感覺到，隨著年齡的增長，你對發(fā)展親密關(guān)系的渴望，以及渴求背后的想要而不得的那份焦慮之情。
只是我想說，敢不敢愛好像和年齡并無多大關(guān)聯(lián)，更多的是和我們的內(nèi)心狀態(tài)有關(guān)。你也提到說，害怕受到傷害。的確如此。當(dāng)我們有著脆弱敏感的內(nèi)心，為了避免傷害，我們會傾向于自動化地保護自己，而最好的保護莫過于自我封閉。只是這份害怕使得我們在保護自己的同時，也讓我們失去了有可能發(fā)展親密關(guān)系的機會。
你也在問怎么辦？想要急切地尋找到方法，好讓自己走出來，不再這樣。同時我也想到，這樣的害怕可能也來自過往的經(jīng)歷，不知道在你的過去都有經(jīng)歷過哪些傷害，如果給你帶來了很大的影響。
我想，不妨試著去做心理咨詢，清理和釋放過往的傷害，走出過去的陰影，和這樣的過去做一個告別。
其次，也可以做自我成長，從強大內(nèi)心提升自信入手。當(dāng)我們有了強大的內(nèi)心，那對外界的風(fēng)雨可能就不再畏懼。因為內(nèi)心越脆弱，我們越需要保護。保護的過度難免就會縮在自己的保護殼里，而無法走出去。
最后，希望我的以上回復(fù)能給我些許幫助，祝福你。