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剛到工廠去的時候，有個同事也是老鄉(xiāng)我就感覺和他特別親近，就和他一起玩掏心挖肺的對他好，可是她總是當面一套背面一套 ，就連老板都對我說讓我小心一點她，可我是高興不高興都表現(xiàn)在臉上的人，如果和別人有一點矛盾我是不愿意說話自己干自己的事情啥都不理的那種人，我也是不怎么會說話的人，可她是那一種特能說，自來熟的人，就和你吵架了，馬上能笑嘻嘻和你說話的那種，在老板面前說了別人壞話沒有一點愧疚還能和別人又說有笑的那種，像我這種怪脾氣的人怎么辦？我該怎樣做才不把喜怒表現(xiàn)在臉上，怎樣才能不一生氣就不理人，我嘗試很多次改變，可是都沒有做到，我到底該怎么辦？你們能不能數(shù)落我讓我正確的認識自己
你好，我是壹點靈的心理咨詢師韓冰。
從你的留言中我感受到，你是一個特別真誠可愛的小女孩，非常純真。雖然你對于自己控制情緒的能力有一丟丟不滿意，但我感覺你總體來講你非常健康、開朗，棒棒噠！
你的朋友，很善于“交際”，對人當面一套背后一套，表面看似乎八面玲瓏，順風順水。但是，實際情況是，她在老板面前說別人的壞話，老板并沒有真正賞識她啊。你不會說，只是一心為別人好，但是老板卻提醒你要小心她。你感受一下，實際上誰更受歡迎？
我感覺，人在社會上工作立足，一是靠工作能力，一是靠人際關系。有的人好像很會處關系，其實別人不是傻瓜，時間長了，誰心里都有數(shù)。真誠善良是做人的基礎，有時候可能看起來吃虧了，但長久來看，好人緣其實也是我們在這個社會上的“有形資產”。當然了，不能一味做老好人，也要自我保護，不能讓壞人欺負，要有自己的邊界感，不能承擔自己承擔不了的責任……
其實，喜怒哀樂都掛在臉上，也是一種宣泄，并不是一無是處。但如果是成年人，還是要做一下情緒管理。比如生氣的時候，想沖口而出的話，先憋住，數(shù)十個數(shù)，可能數(shù)完了就不想說了。
別著急，慢慢來，加油～
希望我的回復對你有所幫助，感謝你對我和平臺的信任，如果需要歡迎私信。
您好，我是壹點靈心理服務人員黃鷺。
看到您似乎因為自己對他人真誠以待而卻被他人背后說壞話而感覺憤慨以致難以接受。
您提到了自己的兩個習慣：
（1）您說和他人有一點矛盾，就會生氣、也會不理人
（2）您說自己的喜怒哀樂都會表現(xiàn)在臉上
您說讓大家數(shù)落您，讓您正確的認識到自己，不知道，您對自己的認知是什么樣的呢？
或許，
您可能是認為自己將喜怒哀樂都表現(xiàn)在臉上是沒有什么不對的；
您可能也認為因為一點矛盾而生氣不理人也沒有什么不對的；
那么您是否愿意說說是什么讓您開始思考或者有一點點兒想要改變自己呢？
我想和您說，您上述的兩個行為習慣并不違反法律法規(guī)，如果您也確信您的行為習慣不會傷害他人和自己，那您沒有必要去改變。世界上沒有兩個完全一樣的人，不用每個人都一樣，也不必以一個標準來衡量所有的人。
但，如果，您的行為習慣有可能會傷害到他人或自己，您或許可以考慮下，是否可能有所調整。
（1）您提到一點矛盾就會生氣，您用了“一點”，或許您可能也覺得矛盾不大，那您是否可以考慮，如果不是涉及原則或嚴重的事情，或許可以雙方說清楚，也許只是誤會或者很小的沖突，并不至于上升到“敵對”的情況，誰都有可能犯錯或以自己的角度去衡量他人，那么自己不理人、不說話的行為，是否可能會將小矛盾升級？
（2）您的標題中提到“學不會做小人”“不合群”
您的意識里是否會覺得合群的人是小人？
合群，是指：一種愿意與他人乃至群體在一起的傾向。
“小人”本意是一種自謙的稱呼，也可能是指孩童；引申含義是指君子的“反義詞”，專指喜歡做些搬弄是非、挑撥離間、隔岸觀火、落井下石之類的人，是人格卑劣的人。
那么，似乎“合群”和“小人”并不相關。
您或許可以思考一下，您是否有意愿和他人或群體在一起呢？ 您或許是有的，只是不知道您是否可能會覺得自己應是他人傾向的對象，而不是自己去傾向他人？否則，自己可能就是“小人”了？或者，您是否可能會更在意自己的感受而不在意會給他人帶來的感受？
或許您可能會覺得喜怒哀樂均表現(xiàn)在臉上會是一種表里如一的真誠，
那么，如果對他人的小錯誤，能淡然處之，不怒不惱；能在他人和自己有不同意見、想法或行為時，能站在他人角度去理解，而不是以自己對其意見、想法或行為的喜好來應對和表達。
這，是否會是不真誠，是小人的行徑的呢？
隨時將自己的喜怒哀樂表現(xiàn)在臉上，有時候，或許可能會是在使別人被動接受您的感覺和觀念——喜或不喜，怒或哀傷。
以上，僅是從您所描述的回復，如果有理解不到或不當?shù)牡胤?，請您諒解，您或許可以私聊，愿聞其詳。
“陶陶自得”是一種自己覺得的快意。愿人人能陶然自得。
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您好，我是壹點靈心理服務者黃碧睽，很高興能回復你的問題。
從你的描述中，你是一位“真誠”的人，對自己信任的人，會無條件的信賴和坦誠相待，你希望改變，你是希望有什么變化呢？變化后，你希望對你的工作和生活帶來什么不一樣？
希望我的回復能對你有所幫助，如有疑問，歡迎私聊。
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