少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

問題詳情

歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

怎么判斷自己是否抑郁了

匿名  

判斷抑郁的標(biāo)準(zhǔn)是什么？心情低落 、平時(shí)感覺到孤獨(dú)，有時(shí)候會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭，這樣表現(xiàn)可以判斷為抑郁嗎？

回答
6個(gè)回答
程靜心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的心理咨詢師程靜，很高興這里遇見您。
從您的文字描述內(nèi)容看與抑郁情緒的很多特征有重合，您既然能夠自察自己的情緒，就積極的調(diào)節(jié)情緒，自我無(wú)法調(diào)節(jié)，可以尋求外界的幫助。抑郁情緒非抑郁癥，抑郁癥是需要到醫(yī)院醫(yī)生檢查后評(píng)估確診的。

邵會(huì)發(fā)心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者邵會(huì)發(fā)，很高興能回復(fù)您的問題。

心情低落 、平時(shí)感覺到孤獨(dú)，有時(shí)候會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭，這些情緒都是正常的，還不能作為抑郁的診斷標(biāo)準(zhǔn)，要參考持續(xù)時(shí)間，痛苦程度是否泛化等因素，建議可以先做個(gè)SDS抑郁量表，如果結(jié)果不理想，還是要尋求專業(yè)幫助。

感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。

張偉紅心理咨詢師

你的描述確實(shí)有抑郁的一些表現(xiàn)特征。當(dāng)然這個(gè)還要具體來(lái)看。比如持續(xù)的時(shí)間，頻率。是發(fā)生了什么事情。比如壓力或者有和親人分離發(fā)生。平時(shí)情緒，關(guān)系還有功能上是怎樣的。比如上班，社交，學(xué)習(xí)，睡眠，軀體的狀況。如果持續(xù)低落，興趣喪失，沒有 活力。不想動(dòng)，哭。甚至有不想活的念頭。時(shí)間超過半個(gè)月以上?；揪涂梢耘卸?a target="_blank">抑郁了。當(dāng)然還要看家庭人員中有沒有抑郁，焦慮的人。比如父母。也是一個(gè)考量的因素。

楊婧心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)錄咨詢師楊婧。你想知道自己是否抑郁了，說(shuō)明你有較強(qiáng)的覺察力，抑郁癥和抑郁情緒是兩個(gè)不同的概念。抑郁癥，它有一整套的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，心理測(cè)量+癥狀持續(xù)時(shí)間+社會(huì)功能的受損程度等綜合評(píng)估。而抑郁情緒，就像你上面描述的那樣，若想確切地判斷，建議去先做個(gè)心理測(cè)評(píng)，再結(jié)合臨床表現(xiàn)來(lái)評(píng)估。

張迎迎心理咨詢師

你好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師張迎迎。

心情低落，感到孤獨(dú)，有時(shí)會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭，想知道自己是不是得了抑郁癥，有點(diǎn)擔(dān)心是嗎？

心情低落，無(wú)故落淚確實(shí)是抑郁癥的表現(xiàn)，但是有這些表現(xiàn)并不一定是抑郁癥，有可能只是抑郁情緒。
抑郁癥需要去專業(yè)的醫(yī)院由心理醫(yī)生或者精神科的醫(yī)生診斷確診，它有一套系統(tǒng)的、專業(yè)的診斷流程，所以如果想知道自己是否是抑郁癥，建議去醫(yī)院咨詢一下。

平時(shí)心情不好，感到孤獨(dú)，可以多跟家人朋友傾訴，可以培養(yǎng)1--2個(gè)愛好或者運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律一點(diǎn)。人都有心情不好的時(shí)候，也不要太過于擔(dān)心，都會(huì)過去的。

感謝對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回答能夠幫助到你！

張?jiān)?/strong>普通用戶

可能是像你說(shuō)的這樣吧，不過還是要告訴你，境由心生 開心也是一天，難過也是一天，這都是我們自己的心里所想造成的 。為什么不讓它好好過著呢 。

心理咨詢案例更多

相關(guān)文章推薦