專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
控制不住自己的情緒
我性格比較內(nèi)向，不愛(ài)講話，所以人際關(guān)系方面處理不好，沒(méi)什么朋友。最近有點(diǎn)控制不住自己的情緒了，時(shí)常因?yàn)橐恍┬∈露鵁┰瓴话?。老是覺(jué)得活的不開(kāi)心。想改變自己的性格，但是不知道怎么做。
心理咨詢
- 戀愛(ài)婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
你好，最近控制情形方面有些差，發(fā)生了什么事情嗎？
你說(shuō)最近控制不住自己的情緒讓你感到煩惱，可以和老師說(shuō)說(shuō)你近來(lái)發(fā)生什么事了嗎？希望能幫助到你哦！
這種煩躁不安可能更多的是對(duì)自己的現(xiàn)狀并不滿意，但是又不知道怎么去解決，人際交往是可以改善的
改變你想改變能改變的，接受不能改變的。