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我覺得很迷茫 不知道自己究竟想干什么 每...
我覺得很迷茫 不知道自己究竟想干什么 每天渾渾噩噩的 總覺得自己不如別人 明明自己很努力去做一件事 卻最終還是比不上別人 我真的不知道該怎么辦了
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你好，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者張寶敏。
總是和別人去比，這種感受一定是痛苦的，是什么讓你一定要求自己去和別人比呢？建議你約一位適合你的咨詢師，做一下梳理，祝你好運(yùn)！
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)人員劉輝，很榮幸能夠?yàn)槟憬獯鹨苫?，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶈l(fā)
當(dāng)你對(duì)未來(lái)有迷惑的時(shí)候，應(yīng)該對(duì)未來(lái)也是有期盼的吧？一個(gè)對(duì)未來(lái)沒有任何想法的人，才會(huì)隨遇而安，你對(duì)自己的未來(lái)有要求就很好。
發(fā)生了什么事情，讓你總覺得不如別人呢？這種不知不覺間習(xí)慣跟別人比較，拿別人對(duì)標(biāo)的行為，是從什么時(shí)候開始的？在這之前有發(fā)生什么特殊的事情，讓你的情緒突然變化到失落嗎？
如果有特殊事件發(fā)生的話，那么這個(gè)事情就有可能是你情緒的誘因，可以通過心理咨詢師的幫助找到問題的源頭，進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
如果沒有特別明顯的特殊事件，那就是因?yàn)槟愕娜松偺幱诒容^之中，你需要知道人生不是競(jìng)賽。你無(wú)需憑借與他人競(jìng)賽的勝負(fù)來(lái)判斷自我的人生價(jià)值。
推薦你看看《被討厭的勇氣》和《幸福的勇氣》，這兩本書幫助你解除迷茫。
希望我的回答能夠幫助到您，感謝您對(duì)平臺(tái)的信任和支持，祝福您越來(lái)越好！我需要的話，可以小窗私聊。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張曉錦。從描述中看得出，目前的你覺得很迷茫，不知道自己究竟想干什么，自己覺得每天渾渾噩噩的，還總覺得自己不如別人，明明很努力了去做一件事，卻最終還是比不上別人，不知道該怎么辦。能理解你的心情，可能很多人某一段時(shí)間都會(huì)不知道自己想干什么。自己這樣想的時(shí)候，內(nèi)心已經(jīng)意識(shí)到需要找些有意義的事情做了。比如做一些自己感興趣的事，提高自信心，或者就趁機(jī)給自己放個(gè)假，好好想一想自己可以做什么，該怎么做，或許生活中的你已經(jīng)做得很好了，只是你對(duì)自己的要求比較高，或者是自己努力的方法不對(duì)。試著給自己設(shè)定一些目標(biāo)，并且設(shè)定完成期限，完成一個(gè)給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，或許這種感覺就慢慢減少了。日子是自己的，盡量不要和別人比較哦。你說對(duì)嗎？感謝您的信任哦。