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時不時陷入自我懷疑之中，覺得自己沒有一件能干好的事，覺得自己沒有任何擅長的領(lǐng)域，孤獨似乎也是自己無法擺脫的，我該怎么辦?
2個回答
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時不時陷入自我懷疑之中，覺得自己沒有一件能干好的事，覺得自己沒有任何擅長的領(lǐng)域，孤獨似乎也是自己無法擺脫的，我該怎么辦?
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您好，我是壹點靈心理服務(wù)者趙玉丹，您時常懷疑自己，覺得自己做不好。你可以練習(xí)從小事做起，找找掌控感?；蛘哌x擇在我們平臺找相關(guān)老師咨詢。謝謝您對我們平臺的信任。
你好，我是壹點靈心理咨詢師呂國云，很高興能在這里遇見你，通過你的文字描述我了解到現(xiàn)在的感覺很孤獨無助，對自己目前的狀態(tài)不是很滿意，那這種自我懷疑的感受通常在什么事情上最嚴(yán)重呢？