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您好。您是什么時候開始發(fā)現(xiàn)自己彎腰駝背的？您多大了？你開始注重氣質(zhì)的重要性，開始想要變得更好些，是嗎？由于受版面的限制，具體解答可關注我私聊。
每一次都很用心解答，謝謝你的點贊！同樣也送給你。
你可以嘗試做瑜伽學拉丁舞，到健身房練器戒，后背肌肉有力量，駝背彎腰慢慢就會好了
你好！我是壹點零心理服務者夏麗。駝背彎腰的身體姿態(tài)讓你感覺到影響自身形象，想要改變這種體態(tài)。這個可以借助一些輔助矯正措施，比如常見的塑身背帶。還有做一些身體鍛煉。更簡單的一些的比如每天背靠墻壁站立30分鐘。感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助。如有疑問，可以私信！
有個簡單易行的方法，就是靠墻站，每天堅持10-30分鐘，會有效果的