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您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師何萍。
聽起來你很好像對自己沒有信心，這樣的感覺讓你很煩躁。
不知道發(fā)生了什么樣的事讓你有這樣的感覺的？
無論如何請你給自己一點(diǎn)希望，找一找自己身上的優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人身上都有缺點(diǎn)，當(dāng)然也都有優(yōu)點(diǎn)。有時(shí)候溫柔的對待自己，你也許好過一點(diǎn)。讓自己好起來，找到自己的優(yōu)點(diǎn)，哪怕很微小，好好的去感受它吧。
希望我的回答對你有所幫助，如有需要可以進(jìn)行私聊。
您好！非常感謝您對壹點(diǎn)靈平臺的信任，我是平臺的心理咨詢師宗樹娟，從你的文字里，我體會到你有些煩躁和焦慮，當(dāng)你這樣的時(shí)候又對自己有了一些評價(jià)。你好想有人能夠懂得你，理解你，支持到你。