專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
我目前40歲，一直以來，如果遇到一件不如...
我目前40歲，一直以來，如果遇到一件不如意的事情？我自己就很傷心，而且控制不住自己的情緒。眼淚都哭出來了，咨詢大家如何解決這個問題。我覺得這個一直困擾我多年，難度是意志不夠嗎？如何控制眼淚！太丟人了。
6個回答
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
我目前40歲，一直以來，如果遇到一件不如意的事情？我自己就很傷心，而且控制不住自己的情緒。眼淚都哭出來了，咨詢大家如何解決這個問題。我覺得這個一直困擾我多年，難度是意志不夠嗎？如何控制眼淚！太丟人了。
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
熱線
公眾號
自身潛意識的底層信念有分析嗎？我想你能不能試著尋找一下自己平時傷感的時候有沒有出現(xiàn)什么特定的記憶，先找到原因，看自己能否解決
對于性別劃分你怎么看？男人哭丟人，是男性的羞恥嗎？可以找我聊一下這個“丟人”的感覺。
哭也是緩解心情，壓力的方式之一，只要合理管控自己的情緒就可以，按照你描述的，可能你對情緒的把控不是特別好，期待與你進一步溝通
碰到不如意的事就傷心甚至哭出來，情緒的釋放也可以緩解壓力，在你的觀念里覺得很丟人，可以探討一下。歡迎私聊
男人哭吧哭吧不是罪，但前提是，哭之前你已經(jīng)盡力去做了。
增強幸福力的訓練