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有特別在意別人的眼光，我總感覺(jué)身邊的人都...

歷歷如畫(huà)的彥昌  

有特別在意別人的眼光，我總感覺(jué)身邊的人都不喜歡我，我總感覺(jué)是我自己出了問(wèn)題，我總感覺(jué)我什么都做不好總感覺(jué)別人不信任自己，總感覺(jué)自己比別人差很多，總是沒(méi)自信總是害怕與陌生人交流但又渴望有朋友

回答
4個(gè)回答
沙彩虹心理咨詢師

理解你的心情，內(nèi)心有些矛盾。
渴望和諧的關(guān)系，但是很緊張。
我想分享你的是，試著去接納這樣的自己。不完美的自己。
有些敏感，膽怯，有時(shí)害怕他人的評(píng)判…
這樣的自己就是你內(nèi)心的內(nèi)在小孩。你先試著接納她，擁抱她，不要評(píng)判她。愛(ài)自己是第一步。

梁圓圓心理咨詢師

你好，認(rèn)真的看了你的描述，非常能理解你現(xiàn)在的心情和感受！總是感覺(jué)身邊的人不喜歡自己，不信任自己，不如別人。接納自己，你是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的存在。你就是你。

..輪回普通用戶

沒(méi)有人不喜歡你，只是你突然知道而已。

楊莉華心理咨詢師

你好！主要原因是缺乏自信！你所有的感覺(jué)只是你單方面的感覺(jué)，并不是事實(shí)本身。建議你增加能讓自己快樂(lè)的模式，多做點(diǎn)各方面的事情來(lái)增加自信。

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