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11個回答
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您好 我是壹點靈心理咨詢師楊昕宇 感覺您很無助 很想改變 您可以私聊聯(lián)系我 我愿意幫助您
多練習就好了
不知道你多大了？這個問題是可以通過心理咨詢改善的。
19
您多大了呢？這樣多久了？
3年
您的這種緊張源自哪里呢？是內(nèi)心有哪些擔憂嗎？擔憂自己表現(xiàn)的不夠好，又怕被別人評價?其實這些可能是因為我們心中太想做得好，越想做好呢，就會越緊張，所以受到影響。如果需要解決這些困擾，可能要從解決背后的擔憂開始，如果您需要幫助，可以找老師聊聊。
您今年多大呢？從您的描述中能看到你對自己有很強的自我觀察能力和反省能力，也能看到這些問題給您目前的生活造成了一定的困擾，通過一段時間的心理咨詢這些問題可以調(diào)整的，歡迎與我私聊或者點我首頁下單咨詢。
看到你的狀態(tài)，看到你想改變，這樣的感覺困擾著你，讓你不安。找個合適的咨詢師聊一下。這樣對你有好處。