專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
活不成自己期待的那樣，真的好痛苦
活不成自己期待的那樣，真的好痛苦
6個回答
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
活不成自己期待的那樣，真的好痛苦
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
熱線
公眾號
那你期待的是什么樣的呢？是不是自己的期待與現(xiàn)實有太多的差距？我們是否可以審視一下我們的期待，更現(xiàn)實一些，或許這種痛苦感就會下降。
1）我們喜歡的包括我們期待的是一回事，
2）我們不能把我們喜歡的期待的轉(zhuǎn)換為我們必須/應(yīng)該擁有的。
喜歡與應(yīng)該/必須有可是兩回事。
每個人都有痛苦，你的痛苦我可以理解，你活不成自己期待的樣子，那么你期待的自己是什么樣子的？你可以觀察現(xiàn)實中現(xiàn)在的自己又是什么樣子的，從現(xiàn)實出發(fā)，找自己內(nèi)心最真實的期待
你好，我是壹點靈的心理咨詢師王倩。
人對自己有期待是好事，如果沒有期待，沒有任何目標(biāo)，可能人生也就失去了方向。
你想要活成自己期待的那樣，但是這個樣子是什么樣的呢？這個期待是一個大的目標(biāo)，還是你現(xiàn)在的小期待？如果大的目標(biāo)，沒辦法一時完成，可以把它分解成一個一個小目標(biāo)，慢慢的去實現(xiàn)。
如果是小的期待，是否踮腳就能夠得著的呢？如果期待太高，實現(xiàn)不了，就會感到挫敗，你可以看看是否這個期待過高，咱們需要調(diào)整調(diào)整呢？
希望我的回答能夠幫到你，如果還有疑問，歡迎隨時私信我。
你好！你到底期待的自己是什么樣子？你確定是自己的期待嗎？還是環(huán)境、社會、父母給你的期待？如果信任我，歡迎聯(lián)系我。
你好！我是壹點靈平臺心理咨詢師王瑞霞。
珍惜當(dāng)下，不要心急，做好手邊的事情 該來的總會來的希望我的回復(fù)對你有所幫助。
感謝你對平臺和我的支持與信任！