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心情壓抑,有孤獨感,怎么辦

林林  

我時時刻刻有孤獨感,即使是有事也是這樣,孤獨感太多了,還有心情壓抑,咋辦

回答
5個回答
左曉晴心理咨詢師

其實真正孤獨的人,不是自己一個人待著感覺到孤獨的人,而是明明很熱鬧,大家都在說笑,自己還是會感覺到孤獨。
孤獨感的形成是有很多原因的,想要徹底解決就要對癥下藥才行,先找到原因。

翩翩起舞普通用戶

可能比較自我 多關(guān)注一下周圍世界 多抬頭看看天空

賀曉鳳心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師賀曉鳳。孤獨和壓抑可以說是現(xiàn)代人的普遍感受,面對各方面的壓力,情緒緊張,焦慮都是正常的,我們需要適當(dāng)?shù)尼尫徘榫w,可以和老師私聊!祝你幸福!

王玉霞心理咨詢師

您要走出來嗎?
您需要幫助嗎?
如果都是肯定的答案
我還需要知道
您今年多大啦?
這樣有多長時間了?
這樣的心境從啥時候開始的?
了解更多才能更有效的幫到您!
我是壹點靈心理咨詢師王玉霞,我在平臺恭候您!

平靜生活普通用戶

有同感我是這樣的,有事做也孤單

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