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合理的表達(dá)情緒，如何把握好尺度呢?

靜待花開  

合理的表達(dá)情緒，如何把握好尺度呢?

回答
最佳答案
徐幼華心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師徐幼華。
合理地表達(dá)情緒，這并不是一件很容易的事。有需求有情緒不表達(dá)，對(duì)方就沒辦法滿足您的需求承接您的情緒，那么您一定會(huì)很壓抑很難受。但如果在不合適的時(shí)間用一種不合適的方式去表達(dá)，那么對(duì)方就難以接受，甚至因此受傷害，相信這也不是您要的結(jié)果，對(duì)嗎？
合理表達(dá)，努力做到不傷人不傷己，這是我們追求的方向。我這么說(shuō)，不知道能否幫到默默耕耘的您呢？

7個(gè)回答
尤四海心理咨詢師

保持和平，喜悅就微笑，悲傷就皺眉，不論情緒變化多大，就是別說(shuō)話。希望可以幫到你一點(diǎn)點(diǎn)

靜待花開普通用戶

不說(shuō)話怎么表達(dá)呢？別人怎么知道呢？

尤四海心理咨詢師

表情，形體，都是可以表達(dá)情緒的，言語(yǔ)只是表達(dá)方式的一種。

靜待花開普通用戶

意思就是其它表達(dá)方式要比語(yǔ)言之間表達(dá)出來(lái)效果更好，是嗎？

尤四海心理咨詢師

更容易接近“合理”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

靜待花開普通用戶

也許吧，謝謝!

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