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很怕打電話，開口就非常緊張，超級怕
很怕打電話，開口就非常緊張，超級怕，這使我很痛苦很痛苦，怎么辦才好
11個回答
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很怕打電話，開口就非常緊張，超級怕，這使我很痛苦很痛苦，怎么辦才好
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電話每天都要用到，這樣情況對生活影響很大。需要解決它。曾經(jīng)因為打電話發(fā)生的什么嗎
用微信語音/錄音會讓你害怕嗎？第一次害怕打電話的時候發(fā)生了什么？
你好！和所有人打電話都緊張害怕嗎？是又是以前曾在打電話的事情發(fā)生過什么？可以私聊詳談。
你好，我是壹點靈的心理咨詢師張旸
很怕打電話，擔(dān)心與對方去溝通，一個令你擔(dān)憂和懼怕的行為它是表面現(xiàn)象，找到根源問題就能夠得到解決。
有需要可以私聊我，希望能夠幫助到你！
給誰打電話都這樣嗎。這個問題很重要。如果，是誰都緊張，可能有些強迫性的緊張。如果只是針對有些人的話，是心理素質(zhì)問題吧。
歡迎私聊，我們可以具體聊聊～
很可能是他喜歡的人。
沒事，慢慢就好了
微信能減少電話的當(dāng)時當(dāng)下可能面臨的觀點的、語氣的各類沖突，因為的確很多人，如果萬不得已想要交流，更青睞文字的方式。文字有時間思考，有選擇權(quán)，回復(fù)或者不回復(fù)。
所以，思考一下是不是自己比較擔(dān)心有沖突，或者曾經(jīng)打電話的時候發(fā)生過什么很不輕松的事情。
打電話有打電話的好處，可以 高效解決問題，直接感觸到對方的語音語調(diào)和情緒。是一種傳統(tǒng)的但是直接的方式。
我的很多來訪者喜歡文字來咨詢我問題，這都是很正常的，所以你不要怕。
接下來如果你想改善這個問題，可以找我來聊聊。我們側(cè)重找原因，同時加強溝通技巧和面對沖突如何應(yīng)對。
我是壹點靈平臺心理咨詢師，隨時在這里等你。希望你早日解決困擾。
您好，我是壹點靈心理咨詢師石勝男，那您是和所有人打電話都這樣呢還是和特定的人？心理在擔(dān)心什么呢？
您怕什么呢？怕說不好還是說錯話呢！曾經(jīng)有受到過這方面的傷害嗎？
人際關(guān)系里,我們似乎表現(xiàn)得不太自信,易受影響又患得患失,這是我們這個年齡階段普遍存在的問題,可以關(guān)注我圖像，考慮人際關(guān)系,有效改變我們的思維和行為模式,有助于我們更適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,希望可以幫助到你！