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說了他兩年,吵吵鬧鬧三年,這生活又該怎么過,這幾年,他總說是我的錯(cuò),可我又做錯(cuò)什么了,兩年里,他的種種問題,我說他,我錯(cuò)了嗎?他出軌,我一聲不吭,保持沉默,所有的傷心難過自己一個(gè)人躲著,不想所有人知道,幫著他打掩護(hù)。,再說他,我又錯(cuò)了嗎?,,,,三年里,我變了,我也錯(cuò)了嗎?再,我精神出軌,一心想著這樣,他能變,能有些責(zé)任感,上進(jìn)心,我又做錯(cuò)了嗎?幾年了,我把所有事,都不愿告訴父母,在父母面前報(bào)喜不報(bào)憂,我又錯(cuò)了嗎?,就在昨晚跟我談,怎么過,就一直這樣??他心里想著就是不給他碰,他想怎么樣就怎么樣,有些事我做不到,難道就是我的錯(cuò)嗎??他總說我錯(cuò),不知悔改,是,有些時(shí)候,我是錯(cuò)了,我認(rèn)了,可他還是一直說,明明是我的錯(cuò),還說得理所應(yīng)當(dāng),,,這些年,我把自己逼得像個(gè)瘋子一樣,不說話,逼著自己好像已經(jīng)得抑郁癥,,我錯(cuò)了嗎,,,我想問問你們,我到底錯(cuò)哪了?
您好:我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張言紅。
在這段婚姻里你飽受委屈,老公出軌,你用精神出軌企圖換回他,但事與愿違。
你靜下心來好好想一想。一,只要老公痛改前非,你是否能做到不計(jì)過往。好好的過日子。二。自己接受不了,繼續(xù)冷戰(zhàn)直到婚姻破裂。
希望我的回復(fù)能幫到你,如需更多解答,歡迎私聊溝通。
你好,從你的描述中感受到了你被批評(píng)、責(zé)備背后的憤怒、無助,無力感。
生活本來就是沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)的。在一起生活需要的是相互、理解、支持,陪伴,鼓勵(lì),關(guān)愛,而不是責(zé)備批評(píng)。
相互的責(zé)備批評(píng),只能讓對(duì)雙方更加的疏遠(yuǎn),關(guān)系更加的冷漠。甚至讓關(guān)系走向決裂。
如果有改善、調(diào)整、修復(fù)的意愿,可以私聊我,我們?cè)敿?xì)的探討。
這三年的關(guān)系讓你陷入了痛苦之中,各種事情都自己扛,所有情緒都?jí)阂至耍鎸?duì)他的時(shí)候,被壓抑的情緒又會(huì)出來,兩個(gè)人就會(huì)變成相互指責(zé)抱怨,讓關(guān)系進(jìn)一步的惡化了,目前的你處于憤怒和無助中,非常需要一個(gè)情緒出口。
你好!聽完你的訴說,感受到了這三年的婚姻,你過得很痛苦,很壓抑,你做出了很多努力去維護(hù)你們的婚姻,希望他改變,希望他為自己的錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任,可是他卻看不到你的付出和努力,無法理解你的苦心,而是抱怨、冷戰(zhàn)。在這樣的情況下,你一直堅(jiān)守著這段婚姻,真的很不容易,換作其他人可能在老公出軌的時(shí)候就已經(jīng)鬧翻了,一定做不到這樣理智。雖然這么艱難,還是希望他能有所改變,希望兩個(gè)人關(guān)系能夠融洽,婚姻能夠幸福,也許需要先放下他出軌帶來的傷痛。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師蔣玉萍。
通過你的描述,我能體會(huì)到你這三年過得特別不容易。一方面,先生的指責(zé)讓你感覺被否認(rèn),同時(shí)也很氣憤;一方面,你為先生及這個(gè)家所做的努力,沒有被他看到,這讓你感覺不被理解,不被重視。
現(xiàn)在我們一起來梳理一下。
你先生出軌,你選擇忍辱負(fù)重,為保全他的顏面,獨(dú)自承受。你希望他看到你的犧牲。你精神出軌,你希望用這種方式讓他更有責(zé)任心。事實(shí)上,事情沒有朝向你希望的方向發(fā)展。為什么呢?
我認(rèn)為,你的做法想法都是單方面的。而兩個(gè)人相處,需要的是相互理解相互體諒。那你可能會(huì)說,先生也不體諒你。對(duì)的,所以會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)。
所以,當(dāng)一個(gè)關(guān)系出現(xiàn)問題,很難回答到底誰錯(cuò)了。從每個(gè)人都想在關(guān)系里得到自己的情感需求看 ,沒有人錯(cuò)。但為什么這份關(guān)系這么痛苦呢,在于溝通有問題。
希望我的解答能幫助到你,如果需要可以私信我。
抑郁有很強(qiáng)的暗示心理,需要檢查和確診,首先要了解我們的問題和壓力來自于哪里,如何調(diào)整和處理。如有需要可以關(guān)注我圖像,預(yù)約正式的會(huì)談,明確問題表現(xiàn)和解決方向,希望可以幫助到你!
您好,我是壹點(diǎn)靈咨詢師趙海丹
你與老公結(jié)婚后,吵吵鬧鬧三年。你遇到不開心的事情,習(xí)慣于自己消化不良的情緒,甚至老公出軌,你都保持沉默,同時(shí)老公總喜歡指責(zé)你……面對(duì)你所經(jīng)歷的一切。我感受到了你內(nèi)心的委屈、無奈及痛苦。
“不在沉默中爆發(fā),就在沉默中死亡?!痹谟H密關(guān)系中,我們一味地忍讓,可能就會(huì)換來對(duì)方的不珍惜!所以建議您:1、要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己需求的方法,捍衛(wèi)自己的權(quán)利。2、通過對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)、正能量呼吸法等來疏導(dǎo)自己的負(fù)面情緒3、尋求心理咨詢老師的幫助,梳理感情歷程,讓自己在關(guān)系中成長(zhǎng)!
祝?安好 如果需要我的幫助 請(qǐng)私信我~