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看到別人的成績(jī)總是忍不住的嫉妒，雖然知道...

心地善良的錦樂(lè)  

看到別人的成績(jī)總是忍不住的嫉妒，雖然知道這和自己沒(méi)有關(guān)系，但總是心里很不舒服，求教如何解決

回答
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郭奇青心理咨詢師

嫉妒是一把雙刃劍，好的一面是它能激發(fā)你的上進(jìn)心和動(dòng)力，追求不斷進(jìn)步；壞的一面是它會(huì)讓你因嫉妒而看不清自己真正的實(shí)力和位置，總是盯著別人的成績(jī)，你心里的不舒服就來(lái)源于此，這其實(shí)也是和別人邊界感不清的表現(xiàn)，祝好

2個(gè)回答
陳鵬心理咨詢師

卓越動(dòng)機(jī)是每個(gè)人在學(xué)習(xí)工作道路上前進(jìn)的重要?jiǎng)訖C(jī)之一，它能促使人們進(jìn)步，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致嫉妒這種情緒的產(chǎn)生。建議從加深對(duì)自我的了解開(kāi)始，接納自我狀態(tài)，并樹(shù)立切實(shí)可行的目標(biāo)可以有效減少嫉妒情緒，提升對(duì)自我的評(píng)價(jià)

張瑩華心理咨詢師

過(guò)敏感和關(guān)注自己，是你這個(gè)年齡段的特點(diǎn)，順其自然吧，可以關(guān)注我，具體問(wèn)題具體分析，考慮學(xué)生咨詢，深入交流給出適合我們的建議和方法，希望可以幫助到你！

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