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妹妹要高考了，怎么安慰她？
每次妹妹給我打電話我都不知道怎么安撫她的心情，，她的成績(jī)有點(diǎn)不穩(wěn)定，考試也緊張，該怎么安慰她呢
心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
考試緊張時(shí)，讓她呼吸放松。
用心聽她說(shuō)，做個(gè)好的傾聽者，順帶鼓勵(lì)她，或許就有很大幫助。
高考是全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。孩子往往因?yàn)闆]經(jīng)歷過(guò)什么大事而比較緊張焦慮，這種情緒體驗(yàn)很正常的、很普遍。首先認(rèn)識(shí)高考這個(gè)壓力源可幫助我們維持身心的喚醒水平，保持警覺的。其次高考臨近接納自己現(xiàn)狀，期望不要脫離實(shí)際。三網(wǎng)搜一下漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練等。家人注意不要有負(fù)面情緒影響到考生。