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感覺(jué)真的不是一般的焦慮,我現(xiàn)在找我爸要錢,直接不回復(fù)我。感覺(jué)自己要沒(méi)了生活的來(lái)源。好想有養(yǎng)活自己的能力啊。感覺(jué)自己真的好窩囊的,沒(méi)有養(yǎng)活自己的能力。該怎么辦?要不到錢了。說(shuō)話不算數(shù)的。我真想靠自己努力賺錢,但是我現(xiàn)在什么也不能做。這種無(wú)力感讓我在家癱了好久。。
核心是要找到 自己喜歡 熱愛(ài) 有興趣的事情去做,不僅能有收入 也會(huì)很滋養(yǎng)自己!
我看到你需要支持和鼓勵(lì) 加油 老天很愛(ài)你天使守護(hù)你
每個(gè)人都有自立自足的能力,關(guān)鍵是有沒(méi)有這個(gè)決心和信心!
老朋友小兔子,聽(tīng)到你被焦慮與無(wú)力感同時(shí)折磨著,一方面想要靠自己獨(dú)立起來(lái),一方面卻又困于自己的無(wú)力感無(wú)法行動(dòng)。這或許就是傳說(shuō)中,道理都明白,就是做不到。你可以嘗試著從這種無(wú)力感開(kāi)始探索一下自己,回憶一下,這種困擾著你的無(wú)力感從什么時(shí)候開(kāi)始的呢?最初是因?yàn)槭裁词虑殚_(kāi)始讓你開(kāi)始不愿意出門只想在家呆著。同時(shí)可以嘗試著去尋找一些自己的興趣點(diǎn),如果不想出門,可以在家里做些自己做起來(lái)比較愉悅的事情,比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),做些手工之類的。
隨便找個(gè)工作,先干起來(lái),慢慢就好了,最后再去找喜歡的工作就好了吧
運(yùn)動(dòng)起來(lái)~~~動(dòng)起來(lái)