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最近心情特別差 看誰都不順眼 說...
最近心情特別差 看誰都不順眼 說哭就能哭出來 總和家人發(fā)生矛盾 不相信對象 沒有食欲 對什么都沒有興趣 請問我是怎么了.
4個回答
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最近心情特別差 看誰都不順眼 說哭就能哭出來 總和家人發(fā)生矛盾 不相信對象 沒有食欲 對什么都沒有興趣 請問我是怎么了.
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看起來狀況的確不怎么好，也許我能幫到你！可以私聊！
從描述來看，你的情緒有些低落，或許是情緒低落影響了你的心情以及食欲這些。或者是你遇到了一些事情，需要你集中注意力來解決，這樣你也會對其他的事情沒有興趣。
情緒都是有價值的，提示你遇到一些事情需要注意。這樣的話，你也許可以學會放松下來，放慢生活節(jié)奏，仔細的思考到底是什么導致了自己的情緒問題。如果這樣的情緒波動已經(jīng)影響到了自己的生活工作，并持續(xù)了一段時間，那么最好約專業(yè)人士提供支持為好。
你好！
看描述抑郁情緒挺明顯的。
建議心理咨詢，先評估一下嚴重程度。如果中度以上抑郁是需要就醫(yī)用藥的。輕度以下可以心理咨詢解決。
希望能夠幫到你！
調(diào)整心態(tài)，是一種能力，通過練習和應(yīng)對能提升這個能力。可以關(guān)注我，預約正式的會談，有助于明確問題表現(xiàn)和解決方向，希望能夠幫助你！