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非常理解您當(dāng)下的感受， 正常人都會有七情六欲，至于如何安撫和調(diào)整自我，你得找出適合你自己的方法去一步步做，相信你一定可以做到的。
我也是 明明知道是渣男還深陷痛苦半年—一年 明明知道是別人的錯 還潛意識里找自己的錯來內(nèi)疚自責(zé)和恐懼后悔。 人是軟弱的 圣經(jīng)上說 你們想要別人怎么待你你就怎么待人 可是現(xiàn)在的人往往就是魔鬼一般 你付出 不一定有回報也可能是暴力和傷害 嗯…說的話比較多 總之我覺得 人是需要被安慰和幫助的 人和人之間需要交流互相關(guān)心理解和支持 所以 人這個字 是兩個丿支撐起來的 不開心的時候 就傾訴港灣吧 自己治愈不了被別人治愈之后再去幫助別人 也挺好的。
你能學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識真的非常的好，而且還能幫助別人，開導(dǎo)別人，真的是非常的棒。當(dāng)你情緒強(qiáng)烈的時候，可不可以試著想想如果是別人像你這樣，你會怎么開導(dǎo)對方呢。
醫(yī)不自醫(yī)??！去觀察別人永遠(yuǎn)比觀察自己要容易很多！要不然怎么會有說法說最難認(rèn)識的就是你自己呢！