專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
您好，您覺得自己沒(méi)什么用，是從小到大，還是從發(fā)生某件事情之后呢？
另外，有沒(méi)有覺得心情低落，腦子也沒(méi)有以前好使，很多事情不想做呢？
有的，是后面開始有這種現(xiàn)象的
怎么會(huì)有這樣的想法，可以聊聊
覺得在哪些方面使不上力量?
據(jù)文獻(xiàn)記載人有百分之七八十時(shí)間都會(huì)處于抑郁狀態(tài)。所以你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，但如果你找對(duì)情緒，依然可以做出很多事。
真的假的 不要亂說(shuō)
每種想法都有其來(lái)源。為何會(huì)有這種想法，能說(shuō)說(shuō)具體的么？
你可以先找一個(gè)突破口，慢慢的改變這種狀態(tài)
這個(gè)帖子是您自己發(fā)的吧？起碼還可以發(fā)帖子求助。
您好，感受到您內(nèi)心的無(wú)助，低落，不知道是發(fā)生了什么事情，能否具體談?wù)?？歡迎私聊我！
雨霖鈴您好，您覺得自己沒(méi)有什么用，很自卑，但我感覺可能是您的自卑，讓您看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，主觀的感覺自己沒(méi)有什么用，是這樣的嗎？
信息太少了，需要了解更多的信息才能有效的幫助到您，歡迎私聊，讓我們一起來(lái)看看真實(shí)的自己。
在你心中，如果一個(gè)人有用，會(huì)是怎樣的畫面呢？
什么事情都會(huì)，很有價(jià)值
一定是遇到什么事或者環(huán)境，讓你郁悶，情緒低落，自卑是對(duì)自己否定的多肯定的少，要充分相信自己是足夠好的喲！
你好，這幾個(gè)字感覺你好象當(dāng)下遇到了什么問(wèn)題無(wú)能為力，能具體的說(shuō)說(shuō)嗎？也許沒(méi)有你想的那么悲觀呢。
在你的過(guò)去，有哪些事讓你對(duì)自己挺滿意的？
是什么讓你覺得沒(méi)用，真的要具體問(wèn)題具體分析哦。
可能你認(rèn)為沒(méi)用的，并不一定是沒(méi)用啊。
可是你偏偏就認(rèn)為自己沒(méi)用，那么就會(huì)陷在這種無(wú)力感當(dāng)中去，讓自己非常的難受。
如果想走出來(lái)，可以借助一下咨詢的外力。
請(qǐng)問(wèn)你周圍的人，同事，親戚朋友，父母等都是怎么評(píng)價(jià)你的呢？說(shuō)過(guò)你什么優(yōu)點(diǎn)呢？
你平時(shí)最喜歡做什么事呢？
你認(rèn)為你自己沒(méi)用，多半是你覺得別人看你沒(méi)用吧？想讓自己覺得自己有用那就努力讓自己優(yōu)秀起來(lái)呀！努力的人運(yùn)氣不會(huì)太差的！
一個(gè)人的童年會(huì)影響自己內(nèi)心的感受，你說(shuō)自己內(nèi)心有自卑的感覺，說(shuō)明你已經(jīng)覺察到了，那就多鼓勵(lì)自己肯定自己做的好的部分，多學(xué)習(xí)成長(zhǎng)內(nèi)心深處就會(huì)有自信，當(dāng)一個(gè)人有了自信心就會(huì)有做事的動(dòng)力，在多鼓勵(lì)自己肯定自己，讓自己快樂(lè)起來(lái)，積極心態(tài)面對(duì)人事物，給自己增加能力讓自己強(qiáng)大起來(lái)，慢慢的就好了！
你好！請(qǐng)問(wèn)您是不是遇到什么自己難以解決的事情了？使得您對(duì)自身的能力產(chǎn)生懷疑。您說(shuō)您感覺自己沒(méi)有什么用，您的這種思維方式屬于“過(guò)分概括化”，改變自己的認(rèn)知模式，您的“我感覺我沒(méi)有什么用，也很自卑”，我們就可以改為“我感覺我（在某些方面或某些事情上）沒(méi)有什么用”，導(dǎo)致“我很自卑”。希望我的回復(fù)對(duì)您有所啟發(fā)，祝您健康生活！
親愛的，您為什么會(huì)這樣說(shuō)呢？遇到什么讓自己挫敗的事了嗎？
那怎么辦呢 我也這么覺得