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一顆躁郁難安的心
兒子快考試了，我開(kāi)始坐立不安，見(jiàn)誰(shuí)都有火，唉，誰(shuí)來(lái)幫幫我
心理咨詢(xún)
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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴(lài)性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話(huà) 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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是啊，為人父母的我們對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直比孩子還要著急，這種緊張焦慮也只有過(guò)來(lái)人才有切身體會(huì)，如果無(wú)處排解，可以試著找朋友傾訴傾訴，或者通過(guò)平臺(tái)尋求幫助。
孩子自我感覺(jué)呢？調(diào)理一下自己的期望狀態(tài)，以免把自己的情緒狀態(tài)傳遞給孩子。
你自己的問(wèn)題，與孩子考試無(wú)關(guān)。
太焦慮了，孩子會(huì)感受到你不好的情緒，對(duì)他來(lái)說(shuō)不會(huì)是一件好事兒，試著放松下來(lái)，相信且鼓勵(lì)孩子吧！
兒子快考試了，你坐立不安！說(shuō)明你是一個(gè)關(guān)心孩子的家長(zhǎng)，可以理解！請(qǐng)問(wèn)你兒子現(xiàn)在是什么狀態(tài)？你的焦慮有沒(méi)有傳遞給他？會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕?a target="_blank">焦慮影響到家庭氛圍呢？有時(shí)候過(guò)分的關(guān)心卻適得其反了！
你在擔(dān)心什么？
看來(lái)孩子的考試成績(jī)對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要，你傾注了很多在他身上，不知道還是是哪個(gè)階段?
你情緒的波動(dòng)可能會(huì)影響到孩子的考試成績(jī)，所以你的情緒一定要平穩(wěn)?，F(xiàn)在是需要你幫助孩子，所以你現(xiàn)在只需要做好你作為家長(zhǎng)應(yīng)該做的事情。
兒子快考試讓你很焦慮，想平復(fù)心情卻無(wú)法做到，這讓你更煩躁了是嗎？可以看到你是關(guān)心兒子的，兒子考試對(duì)你意味著什么呢，為什么會(huì)讓你這么焦慮呢？
孩子要考試了,很多家長(zhǎng)都會(huì)有不同程度的焦慮.這個(gè)焦慮是對(duì)未來(lái)孩子考試結(jié)果的一種擔(dān)憂(yōu). 焦慮情緒使你坐立不安,情緒不穩(wěn)定,總想發(fā)火. 所以解決問(wèn)題的關(guān)鍵是處理這個(gè)焦慮情緒.這樣對(duì)孩子備考也有正向積極的影響.
你焦慮什么呢？
怕兒子考不好？
考試很重要，家長(zhǎng)跟著焦慮也正常，但是做為成年人還是應(yīng)該合理控制自己情緒，不要把這種焦慮情緒傳染給孩子。建議用合理方式舒緩焦慮，其實(shí)孩子考試成績(jī)只是一個(gè)形式表達(dá)，平常學(xué)習(xí)的好考試成績(jī)不會(huì)偏差多少。你焦慮的內(nèi)容：孩子考不好？還是孩子快考試了不學(xué)習(xí)？如果是后者，那后面應(yīng)該考慮如何培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
您可以問(wèn)問(wèn)自己，焦慮有什么用呢？除了讓自己耗費(fèi)精力和難受之外，沒(méi)有什么用啊
情緒失控的表現(xiàn)形式有很多種，辱罵發(fā)泄怒氣只能緩解暫時(shí)的壓力。也可能得到的理解和關(guān)心不夠，壓抑又不敢見(jiàn)諸行動(dòng)，最后爆發(fā)沖突。升華到對(duì)自己的關(guān)注，照顧好自己，慢慢會(huì)恢復(fù)平靜?？梢躁P(guān)注我,預(yù)約訪(fǎng)談，希望幫到你。
你很關(guān)心兒子，好象更關(guān)心兒子的成績(jī)和考試結(jié)果，說(shuō)明什么？萬(wàn)一兒子沒(méi)考好代表什么？你怕的是什么？厘清想法才能緩解焦慮，歡迎私聊！
你相信過(guò)自己么？你對(duì)自己認(rèn)同么？你了解你自己么？你的焦慮是你自己心境的反應(yīng)，與兒子考試無(wú)關(guān)！可以來(lái)跟我聊一聊！
中考？高考？孩子成績(jī)呢？他焦慮嗎？