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我是不是有空間恐懼癥啊……
...最近.......感覺自己不大正常，在浴室的時(shí)候我就會(huì)感覺到莫名的緊張和恐懼，有點(diǎn)喘不上氣，特別想出來。。還特別抗拒坐電梯，一走進(jìn)去我就感覺特別害怕，我寧愿爬10層的樓梯也不愿意坐電梯。有朋友說我這是空間恐懼癥的癥狀，百度了下還真有點(diǎn)事。。我這是不是真的啊
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這位朋友你好，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？是發(fā)生了什么事情讓自己如此恐懼浴室、電梯這樣的空間呢？可以一起私聊深入探討問題產(chǎn)生的心理根源，盡快走出困擾
最近，生活中有沒有發(fā)生什么事情?以前有過類似情況發(fā)生嗎？
可以說說看具體的情況嗎
有可能，需要再說得具體一些哦
你好！你最好去醫(yī)院的心理科看看，確診后治療，可能是近期發(fā)生了什么事情，讓你焦慮了，和親人述說述說吧，也可以做心理咨詢。
調(diào)整心態(tài)是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會(huì)關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實(shí)需求?？梢躁P(guān)注我圖像，考慮個(gè)人成長(zhǎng)咨詢，分析我們是一種能力，有了這種能力，我們即使在更惡劣的環(huán)境，也能學(xué)會(huì)關(guān)心和照顧自己，平衡內(nèi)心的真實(shí)需求。