記憶力下降 匿名 2018年09月22日 20:43 IP屬地: 浙江 最近總是忘東忘西,剛剛想做的事情,下一秒就忘了,要想半天,反應遲鈍,掉發(fā)嚴重,對事敏感,我是怎么了? 被瀏覽932次 回答
冒昧問一下,你今年多大了?這種情況持續(xù)多久了?你做過健康檢查嗎?
最近狀態(tài)有些不理想,發(fā)生了記憶和反應方面的問題,并且有生理現(xiàn)象,讓你比較焦慮。
那么最近是有發(fā)生過什么壓力性事件嗎?后續(xù)處理怎么樣?
愿意跟老師聊聊嗎?
感受到你的壓力很大……
建議把想做的事,先列清單,一個一個去做。
忘東忘西一定讓你很困擾吧?
就記憶來說,有分短期和長期的記憶。記憶的提取也是有路徑可尋??赏高^訓練方式增強??伤搅睦蠋熁蜃稍冏屛覀円黄饋硖接懺颉?
記憶力減退,掉頭發(fā),對事情敏感。這些癥狀感覺你近階段遇到不開心的事了,壓力挺大,能具體談談嗎
短期記憶能力下降,反應遲鈍,掉發(fā)嚴重,對事物感受性提升,這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),一般是因為長期處于高度壓力下缺乏疏解所致,可能伴隨焦慮抑郁強迫和睡眠質(zhì)量下降等問題,建議您盡早調(diào)節(jié)個人情緒,拖延和掉以輕心只會讓問題更加嚴重!
——國家二級心理咨詢師鄭鳳娟??,歡迎點擊我的頭像進主頁預約免費體驗,希望更有效更好地幫助您!
你今年多大了?這種狀況持續(xù)多長時間了?如果總是忘事,可以準備一個記事本。
每個時期的反應的,也許最近壓力大了吧,放松一下心情,過幾天就好了吧。