少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

問(wèn)題詳情

歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

失眠癥聯(lián)盟

匿名  

被工作壓力壓迫得晚晚只睡4小時(shí)，這樣下去我看我會(huì)快玩完 .

回答
8個(gè)回答
張明艷心理咨詢師

迫于工作壓力，每天只睡4小時(shí)，擔(dān)心這樣下去會(huì)影響自己的健康，理解你的擔(dān)心?？煞裨敢饬私?a target="_blank">壓力的來(lái)源、影響，可否愿意探討緩解壓力，保證睡眠，有益健康的方法，如愿意，歡迎私聊哦。

佟新心理咨詢師

工作壓力是什么呢？我們被壓的睡不了覺(jué)，這個(gè)壓力對(duì)我們意味著什么?

高峰心理咨詢師

因?yàn)?a target="_blank">工作壓力，晚上只睡四個(gè)小時(shí)，這樣的情形有多久了？

李鳴曉心理咨詢師

換個(gè)工作，畢竟生命更重要。

謝志強(qiáng)心理咨詢師

工作如果有壓力，建議積極解決，解決了，壓力就消失了

王全勝心理咨詢師

四個(gè)小時(shí)的睡眠的確少，還要承受壓力，長(zhǎng)期身體和心理肯定受不了的。應(yīng)該想法解決。

張瑤驊心理咨詢師

考慮換個(gè)工作或者換個(gè)崗位

周曉波心理咨詢師

建議你通過(guò)認(rèn)知行為療法來(lái)調(diào)整睡眠，如果作用有限，就需要醫(yī)學(xué)干預(yù)了。

心理咨詢案例更多

相關(guān)文章推薦