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社交恐懼癥
在參加聚會的時候 就人多的地方 手會抖 會出汗 然后頭皮發(fā)麻 想暈倒 想逃離 虛的很 全身上下在抖 不自在。
11個回答
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在參加聚會的時候 就人多的地方 手會抖 會出汗 然后頭皮發(fā)麻 想暈倒 想逃離 虛的很 全身上下在抖 不自在。
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和我一樣，如果實在不喜歡，便不要強行讓自己去。和好友小聚便可。我現(xiàn)在好很多了。
嗯嗯 我也是和自己的朋友小聚就沒有事情 然后公共場合想逃離。。。。
你好，在參加聚會的時候 就人多的地方 ，你一直有這樣的反應(yīng)嗎？
是的
假以一定的時間，經(jīng)過一定的練習(xí)，是可以走出這困境的。
是所有人多的地方都會有這樣的情況嗎
是的
第一次出現(xiàn)這樣的情況是什么時候呢?發(fā)生了什么事情?
到人堆里呆幾天就好了。
發(fā)生這種情況肯定是有原因的，可以用一些行為療法緩解這種癥狀。
社交恐懼癥確實令人煩惱，影響生話和工作，影響幸福感和家庭生活，正念訓(xùn)練可以很好的解決這個問題，私聊了解。