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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢專家張彩嬋的公益解答案例
[咨詢] 我在國(guó)企做技術(shù)研發(fā)工作，我不知道我的言行，我身...
答復(fù)：你好，很愿意與你一起探索你的這些考慮與擔(dān)心。 去到一個(gè)環(huán)境，會(huì)希望能被接納，能很好地融入，會(huì)擔(dān)心不被接納，被排斥等，這是人之常情。 但不知道你的這份擔(dān)心有多大，對(duì)你的影響是什么？這份擔(dān)心是促進(jìn)了你的工作...
[咨詢] 男，30多歲，從小目睹父母經(jīng)常吵架打架，吵打的很...
答復(fù)：你好，很愿意與你一起探索這個(gè)問(wèn)題。 療愈自我，有很多的途徑，但不知道你找尋過(guò)哪些途徑，對(duì)你的幫助有哪些？ 你會(huì)上來(lái)心理平臺(tái)詢問(wèn)，是不是有考慮通過(guò)一段良好的咨訪關(guān)系來(lái)探索自我，減少過(guò)去的影響，發(fā)展良好的自...
[咨詢]
答復(fù)：你好，我是咨詢師。很愿意進(jìn)一步了解你這半個(gè)月的情緒狀況，是什么人什么事讓你感受到生氣。這半個(gè)月與以前不一樣的在哪里，以前的你是什么情況的？你希望以后怎么發(fā)展？ 因?yàn)榍榫w變化才半個(gè)月，及時(shí)重視起來(lái)，能較...
[咨詢] 在我女兒小學(xué)的時(shí)候，由于作業(yè)沒(méi)完成，被老師當(dāng)著...
答復(fù)：你好，聽(tīng)到了你對(duì)女兒的自責(zé)情緒。也聽(tīng)到了你對(duì)女兒的期待情緒：希望她能開(kāi)心幸福。 那我們就要區(qū)分開(kāi)這兩個(gè)方向的責(zé)任： 一是，你作為一個(gè)媽媽的自責(zé)后悔情緒，不知道這個(gè)情緒對(duì)你，對(duì)你，及對(duì)你和女兒的關(guān)系帶來(lái)什...
[咨詢] 成績(jī)不斷下滑找不到突破口，上學(xué)讓我感到很痛苦，...
答復(fù)：您好同學(xué)。 看到你描述了有學(xué)習(xí)的壓力，人際的壓力，自我否定的壓力。 目前面臨高三，你很希望自己能平靜有效率地度過(guò)。這是你很好的動(dòng)力。 但目前來(lái)看你遇到了較困難的問(wèn)題，壓力過(guò)大了，需要有人和你一起來(lái)面對(duì)，給...
[咨詢] 大學(xué)的心理咨詢靠譜嗎？ 如何選擇適合自己的咨詢...
答復(fù)：我就是大學(xué)的心理咨詢師，我很多同行也是大學(xué)的心理咨詢師，我了解的情況是，大部分高校都有專業(yè)的咨詢師為學(xué)生提供服務(wù)。 但有的學(xué)?？赡芤矔?huì)欠缺專業(yè)的咨詢師，你可以去網(wǎng)頁(yè)看介紹，或直接去問(wèn)老師們，他們的受訓(xùn)...
[咨詢] 好像一直都是死讀書，雖然成績(jī)上過(guò)得去但實(shí)際上什...
答復(fù)：你好，看到你的狀態(tài)，也想起很多與你一樣的大學(xué)生來(lái)訪者，正如你所說(shuō)，一直都是死讀書，不知道自己的目標(biāo)是什么，所以上了大學(xué)后沒(méi)了內(nèi)在的動(dòng)力，什么都不想做，但理智與社會(huì)又都告訴你，這樣是不行的。 那這樣的狀...
[咨詢] 父母總是在說(shuō)你一個(gè)女孩子找個(gè)條件比自己好的，一...
答復(fù)：這是主流社會(huì)對(duì)大部分人的要求，但人與人是不一樣的，不一樣卻不代表就是錯(cuò)的。 但主流中的人卻會(huì)批判這個(gè)不一樣的人，認(rèn)為那樣是不對(duì)的不應(yīng)該的。 這是所有不合主流又想要好好做自己的人，要面臨的壓力。 如何不被...
[咨詢] 總會(huì)想自己那里是不是不夠好，應(yīng)該這樣做說(shuō)什話，...
答復(fù)：這樣的狀態(tài)確實(shí)會(huì)讓人很苦惱，看不到自己的優(yōu)勢(shì)與才能，就會(huì)謹(jǐn)小慎微，從而影響真實(shí)水平的發(fā)揮。 我們可以做的是，通過(guò)好的朋友，家人的肯定與支持，或者通過(guò)心理咨詢?nèi)グl(fā)現(xiàn)并肯定自己的能力，徹底相信了自己，就能...
[咨詢] 自己總是被說(shuō)敏感我也承認(rèn)，有的時(shí)候真心實(shí)意想要...
答復(fù)：敏感不是情商低，敏感只是你感知外界，感受他人的程度更強(qiáng)，而不是遲鈍，所以敏感恰恰可以讓一個(gè)人變得高情商。 沒(méi)有得到回應(yīng)會(huì)難過(guò)，是因?yàn)槲覀冃枰说幕貞?yīng)，其實(shí)每個(gè)人都有這種需要，只是需要的程度不同，以及...
[咨詢] 三年前我去看電影《超體》，看著看著突然腦袋里跑...
答復(fù)：三年前直到現(xiàn)在，那經(jīng)歷了好多年的時(shí)間，情況有變更嚴(yán)重還是沒(méi)變化呢？ 從描述看起來(lái)需要很大的力氣才能讓自己平靜下來(lái)，那你這幾年要怎么克服這個(gè)聲音來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)生活社交呢？比較好奇想了解你的經(jīng)歷，或許從中就有...