專業(yè)的心理服務
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擅長領(lǐng)域
婚姻家庭：彌合夫妻、愛人、親子關(guān)系
事業(yè)重塑：修復無力和空心，尋找熱愛
個人成長：突破性破繭成蝶，涅槃重生
個人介紹
從業(yè)背景
全職心理咨詢師
國家認證心理咨詢師
房樹人分析師。
專職從事心理咨詢工作6年，累計個案量1000+小時
長期接受個案督導，結(jié)合積極心理學，人本主義方式
EAP企業(yè)培訓，擔任企業(yè)心理咨詢師
咨詢技術(shù)：熟練運用REBT、積極心理療法、意義療法、保持正念療法等。
咨詢風格：耐心、親和、敏銳、同理心，并且一針見血找到內(nèi)核，引導及深度陪伴，幫助你做跨越式成長。
2016年4月至2016年4月參加馬龍開展的《榮格心理學講座》培訓。
2017年8月至2017年8月參加朱浩亮開展的《房樹人繪畫分析》培訓。
2017年11月至2018年2月參加嚴虎教授的《高階房樹人繪畫分析課程》培訓。
2018年5月至2018年6月參加呂秋云開展的《家庭婚姻治療》講座。
2018年11月至2018年12月參加李子勛開展的《后現(xiàn)代心理治療》培訓。
2019年3月至2019年5月參加盧梭開展的《抑郁癥專題研究》培訓。
2019年8月至2019年8月參加布萊克曼開展的《穿越防御》的心理培訓在線課程。
2020年6月至2020年8月參加王紀瓊開展的心理咨詢師線下訓練營。
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公益解答(108)心事來自公開提問，一對一咨詢完全保密
用戶評價
多**
2023-07-06嗯
力**
2022-11-26很喜歡夢夢和郭蓓蓓老師。郭老師非常棒，簡短的話語卻能夠很清晰的說明一些事，郭老師聲音也非常好聽，老師稱呼我，姑娘，非常親
日**
2022-10-12很耐心的姐姐，下次有需要再找你，心情好多了
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- 知好歹的一天，留個腳印。
- 我的認知是比較高的，但是潛意識是自卑弱小的，我現(xiàn)在情緒穩(wěn)定，軀體化消失了，可以正常生活，偶爾會有悲傷的情緒（看到身邊活潑的人會想到以前的自己，但又回不去而難過） ，但是還是覺得什么都沒意思，是沒意思！干什么都很累！我以前喜歡的事情都覺得沒意思了 （如果要多了解我的狀況的老師可以看我的上一條提問） 首先，我一個月前去三甲醫(yī)院確診中度抑郁輕度焦慮，我一直吃藥，看心理學的書，了解關(guān)于抑郁癥這個病的各種知識 我從網(wǎng)絡(luò)上查詢，尋找各種治療方法下面是我做的事情 1.找心理咨詢師，我的家庭不富裕，所以我做的都是公益性的心理咨詢，還有直播間的心理咨詢，在最開始他們會為我解答許多疑惑，告訴我是可以康復的，這也給了我極大的動力，但后來，我的變成現(xiàn)在這樣了的時候，那些咨詢師對我基本沒有任何幫助，因為我的認知已經(jīng)改變了，他們的方法對我沒用，因為我的認知和反偵查能力都很高，而且我的情況是能聽懂但是聽不進心里去，打動不到我 2.正念，非常好用！我最嚴重的時候就是靠這個緩解的，但是我現(xiàn)在唯一的困惑就是“沒意思”，我之所以沉悶就是因為找不到喜歡做的事，找不到有意思的事，但是練習卻讓我“接納”，我做不到接納，我唯一難受就是因為提不起興趣啊 3.跑步曬太陽聽音樂看書，我通通都試過了，真的很痛苦！特別是跑步，我抑郁以前是很愛有氧跑，但是抑郁后跑步好痛苦！但我還是堅持做，不過我現(xiàn)在心情已經(jīng)好了，是潛意識沒有改變 4.堅持社交與上學，剛開始上學真的很痛苦，因為我的病就是在學校引起的，但我為了愛我的人，我選擇堅持下去，現(xiàn)在能正常上學了，不過因為覺得沒意思，覺得別人的話也沒意思，所以根本無法與人舒服的聊天 5.學習心理學知識，這幫助我改變了認知 好愁苦，對什么都提不起興趣真的好難受，因為我們活在這個世界上，就是為了開心快樂，但是我沒有能讓我覺得有意思的事情，所以就無法感到真正的開心，不會寂寞與空虛了
- 我媽很喜歡的一套房子 我表示不置可否 過了一天她說買了 給我 我很開心 但又夾雜著一些疑問 怎么沒外跟我商量一下就付了2萬定金了 傭金啥的怎么沒再商量一下 這個戶型雖然是我想要的東戶也不是我想要的邊戶啊
- 真的很想結(jié)束一段爛掉的關(guān)系，老是自己在付出，自己在傾聽別人的情緒，別人根本就沒有給予自己情緒價值。
