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1.情緒管理:識(shí)別情緒背后的需求,釋放負(fù)面情緒,正念療法,打造強(qiáng)大內(nèi)心。
2.提升自我價(jià)值:識(shí)別自卑心理內(nèi)心深處的渴望和力量,正視自我,重建鋼鐵般自信。
3. 提升行動(dòng)力:識(shí)別個(gè)人目標(biāo),分析個(gè)人優(yōu)勢(shì)及資源,心理教練提升行動(dòng)力和效能感。
執(zhí)業(yè)背景:
中科院心理咨詢師|壹點(diǎn)零傾聽?zhēng)煟键c(diǎn)零心理咨詢師
專業(yè)范疇:
1. 文化適應(yīng)及人際交往的改善
我早年有海外留學(xué)及生活經(jīng)驗(yàn),對(duì)適應(yīng)多文化有深刻的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。針對(duì)海外生活中遇到的環(huán)境不適應(yīng)、人際困擾、社交孤立等困惑可以給予經(jīng)驗(yàn)分享和支持。
2. 職業(yè)規(guī)劃及創(chuàng)業(yè)困擾
我在全球知名企業(yè)有多年的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn),經(jīng)歷了從新人到高級(jí)管理層的晉升經(jīng)歷。目前創(chuàng)立了自己的創(chuàng)業(yè)公司,經(jīng)歷過0-1的歷程,理解創(chuàng)業(yè)中可能出現(xiàn)的各種問題。
如果你有職業(yè)抉擇、職場(chǎng)人際、個(gè)人發(fā)展、企業(yè)發(fā)展、人員(人際)管理方面的困惑,我可以與你一起探索,為你的成長(zhǎng)賦能。
咨詢理念:
我相信每一個(gè)人的潛力,也相信每一個(gè)人是自己人生的專家,我推崇以發(fā)展的眼光看待自己,相信自己有能力突破眼前的困境,我會(huì)在這里支持你。
2023-03至2025-02:攀登計(jì)劃-執(zhí)業(yè)心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃(在讀)
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老師很專業(yè),能迅速找到我的問題原因所在
非常感謝老師給到我的建議,說完之后整個(gè)好輕松了。真的很開心,也得到了解決的辦法,再也不內(nèi)耗了,感謝老師,真的很開心,謝謝
非常沉穩(wěn),很有邏輯,分析力強(qiáng)。推薦~
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