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情緒管理:緩解抑郁、焦慮排除、情緒調(diào)整
告訴了我一些觀念我很認(rèn)可,所以我的一些不好的情緒也得到了緩解,找到了呼吸的出口。
有一些小方面的建議對(duì)我?guī)椭艽蟆N視?huì)堅(jiān)持的。
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