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答復：你好,我是壹點靈心理咨詢師張俊鳳, 建議你去讀一下 情緒管理辦法這本書, 通俗易懂實用性強, 你會了解情緒是什么, 為什么會突然有情緒, 以及應對各種情緒的策略及方法, 知其然知其所以然， 你方能和情緒和諧共處 希望我的...
答復：總會有解決的辦法, 積極應對需要解決的問題
答復：輕度抑郁和焦慮可心理咨詢 中度或重度需藥物治療+心理咨詢 藥物緩解焦慮和抑郁引發(fā)的癥狀 心理咨詢解決焦慮和抑郁心理問題
答復：你好, 我是壹點靈心理咨詢師張俊鳳, 重度焦慮和重度抑郁是很痛苦， 建議在規(guī)范藥物治療的同時， 加以心理咨詢或是物理治療， 容易見效， 希望我的建議能幫到你。
答復：你的問題是在于擁有開心快樂的同時 會有很多不開心的念頭和想法， 過于擔心沒有發(fā)生的問題， 有沒有想過為什么會這樣呢？ 而其他人面對開心快樂的時候, 卻能享受當下的開心快樂? 或是性格成長環(huán)境經歷有所不同嗎？ 是對...
答復：其實這不是你斤斤計較, 而是你認為事情不應該這樣處理, 而老板卻認為應該這樣處理, 你覺得不公平,不合理, 不是錢的問題， 是心理沒有平衡了.
答復：希望你能行動起來, 把想法和計劃落地, 先解決目前的問題, 然后做長遠的規(guī)劃。
答復：首先通過你的描述能感受到你矛盾的心理, 孩子是應該被喜歡被愛的, 但是近期你特別討厭孩子, 你覺得是自己心理出現了問題, 那是最近有什么問題發(fā)生嗎？ 或是孩子有什么言行舉止是讓你討厭了嗎？ 或是你在孩子的身上看到...
答復：如果你是想確定一下自己是否存在ADHD的問題， 首先去專業(yè)的醫(yī)療機構做一下相關測試與評估， 其次再考慮心理咨詢, 希望我的回復能幫到你
答復：最近壓力很大, 是近期發(fā)生什么事情了嗎， 是快考試或是快畢業(yè), 每個情緒的產生都是有原因的
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心理咨詢專家張俊鳳的公益解答案例
[咨詢] 暴躁易怒，情緒控制不住對他人發(fā)脾氣但是我也不想...
答復：你好,我是壹點靈心理咨詢師張俊鳳, 建議你去讀一下 情緒管理辦法這本書, 通俗易懂實用性強, 你會了解情緒是什么, 為什么會突然有情緒, 以及應對各種情緒的策略及方法, 知其然知其所以然， 你方能和情緒和諧共處 希望我的...
[咨詢] 沒能力，怎么解決眼前問題？
答復：總會有解決的辦法, 積極應對需要解決的問題
[咨詢] 13歲女孩，中度抑郁 檢查報告說確定有焦慮情況，不...
答復：輕度抑郁和焦慮可心理咨詢 中度或重度需藥物治療+心理咨詢 藥物緩解焦慮和抑郁引發(fā)的癥狀 心理咨詢解決焦慮和抑郁心理問題
[咨詢] 重度抑郁癥 重度焦慮 每天都在吃藥 還是那么緊張痛...
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[咨詢] 小時候出去春秋游的時候會有一種想法：快樂的一...
答復：你的問題是在于擁有開心快樂的同時 會有很多不開心的念頭和想法， 過于擔心沒有發(fā)生的問題， 有沒有想過為什么會這樣呢？ 而其他人面對開心快樂的時候, 卻能享受當下的開心快樂? 或是性格成長環(huán)境經歷有所不同嗎？ 是對...
[咨詢] 我就是特別斤斤計較，今天店里丟了一個娃娃，不是...
答復：其實這不是你斤斤計較, 而是你認為事情不應該這樣處理, 而老板卻認為應該這樣處理, 你覺得不公平,不合理, 不是錢的問題， 是心理沒有平衡了.
[咨詢] ①親叔公司浪費九年半，親叔八年給五百每月工資，...
答復：希望你能行動起來, 把想法和計劃落地, 先解決目前的問題, 然后做長遠的規(guī)劃。
[咨詢]
答復：首先通過你的描述能感受到你矛盾的心理, 孩子是應該被喜歡被愛的, 但是近期你特別討厭孩子, 你覺得是自己心理出現了問題, 那是最近有什么問題發(fā)生嗎？ 或是孩子有什么言行舉止是讓你討厭了嗎？ 或是你在孩子的身上看到...
[咨詢] 我之前在微信的青衫公眾號做過成人ADHD的測試，測...
答復：如果你是想確定一下自己是否存在ADHD的問題， 首先去專業(yè)的醫(yī)療機構做一下相關測試與評估， 其次再考慮心理咨詢, 希望我的回復能幫到你
[咨詢] 最近感覺壓力真的很大，也不知道怎么回事。以前吧...
答復：最近壓力很大, 是近期發(fā)生什么事情了嗎， 是快考試或是快畢業(yè), 每個情緒的產生都是有原因的