情緒和壓力

最近感覺壓力真的很大，也不知道怎么回事。以前吧學(xué)習(xí)的時(shí)候還挺有興趣的，但現(xiàn)在就是不想學(xué)，也笑不出來。別人說幾句不愛聽的就特別想發(fā)火，不怎么想吃飯，也睡不著了。有時(shí)候想控制自己的暴躁和怒火，可就是控制不住，嚴(yán)重點(diǎn)都想放下所有不舍和顧碌就這樣解脫了。