懷疑自己是成人ADHD

我之前在微信的青衫公眾號做過成人ADHD的測試，測出來是ADHD-C偏注意力缺陷多，但也可能是因?yàn)槠渌囊蛩貙?dǎo)致數(shù)值較高，現(xiàn)在就是想知道我是需要先去心理咨詢還是直接去找可以就診成人ADHD的醫(yī)生呢。