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早上起來感覺失去方向了呢,感覺自己很無用特別懶,
1-一堆臭襪子說昨天洗的沒洗
2-孩子作業(yè)昨天沒改好
3-孩子感冒了,老公叫我去給他打水,我躺床上叫他自己去
4-我好像除了努力運動以外什么事情都沒做
5-我好像一點問題都是問題,孩子襪子難洗,衣服很臟。
6-我想做的工作好像一點成績也沒有,就接了那一個單后面好像啥事都沒做
7-現(xiàn)在我已經(jīng)不常送孩子去上學了,甚至只想讓老公送了
8-我想做的一些好習慣好像也沒有成績
9-不愛動腦子,對人還是有依賴心,而且做什么都以別人說的為主。
10-我是不是太在乎自己的情緒好壞了。
我現(xiàn)在該怎么辦?
今天洗臭襪子,早起叫孩子改作業(yè)看他狀態(tài)如何 好就去學校不好就不去,明天春游叫他少吃油炸,任何問題發(fā)現(xiàn)了就去改去做,不要陷入自責無法自拔,送孩子去上學,繼續(xù)做工作推廣 繼續(xù)看書對自己感興趣的事多動腦子,不要自己做決定果斷,不要依賴別人,因為你吃過這個苦的,找情緒背后的原因。
你早上醒來時感到有些迷茫和沮喪,這是很正常的情緒起伏。我們都有過這樣的時刻,感覺似乎一切都變得困難重重。但你知道嗎?生活中總會有起伏和挑戰(zhàn),它們是我們成長的機會。
關(guān)于你提到的那些問題,其實每一個都是小問題,都有解決的辦法。比如,臭襪子今天洗就好了,孩子的作業(yè)可以慢慢改,感冒的孩子需要你的關(guān)心和照顧,而你的工作也在穩(wěn)步進行中。記住,不要過于苛責自己,每個人都有自己的節(jié)奏和方式去處理問題。
你提到自己似乎太在乎情緒的好壞,這其實是很正常的。情緒是我們內(nèi)心的一面鏡子,它反映了我們對生活的感受和態(tài)度。但是,我們不能讓情緒主宰我們的生活。試著去觀察和理解自己的情緒,找到情緒背后的原因,然后采取積極的行動去改變。
你提到想要培養(yǎng)一些好習慣,這是很好的想法。好習慣需要時間和耐心去培養(yǎng),不要著急看到結(jié)果。只要你堅持下去,相信你一定能夠收獲到自己想要的成果。
最后,我想告訴你的是,生活中沒有完美的人和事。我們都是在不斷地學習和成長中。相信自己,相信你有足夠的能力和智慧去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。只要你愿意努力,一切都會變得更美好。
我能深切體會到你此刻的迷茫和無助,早上醒來面對一堆未完成的事情,感覺生活失去了方向,這真的讓人很沮喪。
你對自己的評價有些低,覺得自己無用、懶惰,其實這并不是真實的你。每個人都會有疲憊和低落的時候,這并不代表你沒有價值。
你列舉的那些事情,像是沒洗的襪子、沒改好的作業(yè),這些看似瑣碎的小事卻可能讓你感到壓力重重。你努力想要做好每一件事,但有時候卻力不從心。
孩子生病了,你躺在床上讓老公自己去打水,這并不是你懶惰,而是你可能真的很累。你對自己的工作成績不滿意,覺得自己沒有取得足夠的成就,這讓你感到焦慮。
然而,你已經(jīng)意識到了自己的問題,并且有了改變的想法,這是非常重要的一步。你想要重新投入工作,繼續(xù)看書,培養(yǎng)好習慣,這都是積極的信號。
請記住,你不必一下子做到所有的事情。給自己一些時間,慢慢地調(diào)整。每一次小小的進步都是值得驕傲的。
在這個過程中,不要對自己太苛刻。你的情緒同樣重要,它們需要被關(guān)注和照顧。當你感到疲憊或情緒低落時,不妨給自己一些放松的時間,做一些讓自己開心的事情。
相信自己,你有能力走出這段低谷期,重新找到生活的方向和動力。我會一直在這里支持你、陪伴你。