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很忙，就經(jīng)常性的缺失在家庭生活里，也會忽略我的感受，大部分時間是理解支持的，但也總會有時覺得一個人打理家很累，需要的情緒價值也滿足不了，然后會吵架。
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很忙，就經(jīng)常性的缺失在家庭生活里，也會忽略我的感受，大部分時間是理解支持的，但也總會有時覺得一個人打理家很累，需要的情緒價值也滿足不了，然后會吵架。
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看到你在親密關(guān)系中有被忽略的感受，一個人打理家很累，有時情緒價值得不到滿足，你一定感到很委屈吧！然后兩個人似乎溝通有些問題，不是很順暢，會吵架。
不知道你們的感情基礎(chǔ)如何，看起來溝通似乎是關(guān)鍵問題。你可能需要學習一些溝通的技巧，讓自己能夠很好的去和男友表達感受，真誠的溝通交流，學會精準表達自己的需要，讓情感在溝通中流動起來。這樣兩個人的關(guān)系可能會越來越好。
如果你需要學習溝通技巧和更好經(jīng)營親密關(guān)系，可以來找我預約咨詢。
你好呀，我能感受到你在這段關(guān)系里的疲憊與委屈，一直以來你都很理解和支持對方忙碌的工作，獨自承擔家庭責任，這真的很不容易。當一個人長期承擔過多，偶爾感到疲憊和渴望情緒價值是非常正常的。
在家庭生活中，雙方都需要相互扶持，你一直默默付出，偶爾需要情緒價值和陪伴也是合理的訴求。吵架其實是你們在這段關(guān)系里溝通不暢的一種體現(xiàn)，它反映出你們彼此的需求都沒有被完全看到。
下一次想要吵架的時候，或許可以試試在情緒相對平穩(wěn)時，坦誠地和對方聊聊你的感受。比如“我知道你工作很忙，我也一直都很支持你，但有時候我一個人打理家里的事情，真的會覺得有些力不從心，我特別希望你能在空閑的時候，多陪陪我，聽我說說心里話” 。這樣表達，可能會讓對方更能理解你的感受，也更愿意一起去解決問題。同時，你也可以聽聽對方對于家庭和工作平衡的想法，說不定能找到更合適的相處模式，你覺得呢？
你好，我是公益解答師鄒芳茹
聽你說這些，我感受到你心里的疲憊和委屈了。一邊獨自打理家庭，一邊還要體諒忙碌的男友，真的太不容易。他因為忙在家庭中缺失，沒能給到你需要的情緒價值，這是很現(xiàn)實且棘手的問題，吵架也是因為積壓的情緒到了爆發(fā)點。
咱們先從他的角度看，他忙可能是想為你們的未來打拼，只是用錯了方式，忽略了當下你的感受。從你的角度，獨自承擔家庭事務(wù)，身體和精神上的壓力都很大，渴望陪伴和情緒支持完全合理。
我覺得可以找個他相對不忙、你們都心平氣和的時間，坐下來好好聊聊。告訴他你理解他的忙碌和努力，同時坦誠說出你打理家庭的辛苦，比如具體講講某次打掃衛(wèi)生累到腰都直不起來，或是處理生活瑣事焦頭爛額時多希望他在身邊。
關(guān)于情緒價值，和他約定，即便工作忙，每天也抽出15分鐘，認真傾聽你的分享，互相說說心里話。也可以一起制定家庭事務(wù)分工表，明確各自負責的部分，減輕你的負擔。 要是之后再遇到矛盾，別急著吵架，先深呼吸10秒，換種溫和溝通的方式，也許能更好解決問題 。
嗯嗯，你伴侶由于經(jīng)常忙于他的事業(yè)而很少出現(xiàn)在家里，導致你承擔了大部分家庭任務(wù)。并且你伴侶經(jīng)常忽略你的感受，情緒價值也滿足不了你，所以，讓你身心俱疲。
非常理解你在家庭生活中的困擾與難受。可以嘗試和伴侶溝通下，坦誠地表達下你的感受與需求。也聽聽你伴侶的想法與感受。你們互相可以找個更好的方式來經(jīng)驗你們的婚姻。