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聽見媽媽聲音就感覺煩聽見她訓(xùn)話大喊大叫心...
聽見媽媽聲音就感覺煩聽見她訓(xùn)話大喊大叫心里就像被堵住一樣難受喘不過氣，我越來越覺得我媽媽不愛我，從來不考慮我的感受，也不把我的事情當(dāng)事情也不怎么管我，每次帶我去看心理就先跟心理醫(yī)生訴苦說自己有多累我多不聽話，每次去醫(yī)生都說她有問題，她卻從來不聽，等她說完一大堆話醫(yī)生也無語了我感覺自己好累好倒霉，連我舅舅都說她對人對事尤其對我的態(tài)度有很大問題可是她從來不把別人的話當(dāng)回事。我覺得好無力好倒霉啊。我現(xiàn)在只要聽見別人一直大喊大叫一直說話就特別煩躁有揍那個人的想法，聽見我媽媽大喊大叫就一直捂住自己的耳朵想把耳朵撕爛。別人對著我吼立馬就哭了也是淚失禁體質(zhì)，我已經(jīng)確診抑郁狀態(tài)了可是我媽根本不覺得我生病了還是一點改變也沒有從來不理解我從來不愿意溫柔的問問我怎么了只是一味的指責(zé)我，本來我已經(jīng)在行動了，她一吼我就什么也不想做了只想找個安靜的地方自己呆著。我現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)生活了，我該怎么辦？
我能理解你的感受，身處在一個充滿指責(zé)和不被理解的環(huán)境中，確實會讓人感到無比的壓抑和無力。你的情緒反應(yīng)，比如對大喊大叫的敏感和淚失禁體質(zhì)，都是你在這種環(huán)境下自我保護的方式。
首先，你需要明白，你的感受是非常重要的，你有權(quán)利表達自己的情緒和需要。盡管你媽媽可能無法理解你，但你仍然可以通過其他途徑來尋求支持和理解，比如和朋友、老師或者心理咨詢師談?wù)勀愕母惺堋?br />
關(guān)于你媽媽的行為，也許她自己也面臨著一些情緒或心理上的困擾，導(dǎo)致她無法以更健康的方式來與你溝通。這并不是你的錯，你也不需要為此承擔(dān)責(zé)任。你可以嘗試與她進行平靜的對話，表達你的感受和需要，但也要理解她可能無法立即改變。
在現(xiàn)階段，我建議你把注意力放在自己身上，關(guān)注自己的情緒和需求。尋找一些能夠讓你感到放松和愉悅的活動，比如聽音樂、畫畫、寫日記等。這些活動可以幫助你緩解壓力，提升自我價值感。
另外，鑒于你已經(jīng)確診抑郁狀態(tài)，我建議你積極尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。專業(yè)的心理咨詢師可以幫助你更深入地了解自己的情緒和需求，提供有效的應(yīng)對策略，幫助你走出困境。
最后，請記住，你并不孤單。無論你面臨什么困難，都有人愿意陪伴你、支持你。你不是一個人在戰(zhàn)斗，我們一直都在。