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我要學(xué)爵士嗎

天空  

今天參加了一節(jié)爵士體驗課。因為有小伙伴陪著參加,所以并不沒有想象中的局促感。但實際內(nèi)心還是有些小緊張,很佩服朋友的從容和大方,她今天的行為也帶動了我。
因為我能明顯地感覺到零基礎(chǔ)學(xué)舞蹈的不知所措給我一種隱隱的自卑感,也讓我對學(xué)爵士有一種恐懼。但是越害怕我反而心里越想去嘗試和克服這種本能的恐懼感。
其實我明白人會有自己不擅長的領(lǐng)域,而且,學(xué)會一個東西,肯定都是要從0開始的。但或許潛意識還沒徹底領(lǐng)悟到這一點,我能想象到如果今天是我自己一個人來上體驗時我會多么局促不安和一臉窘迫,一定顯得非常上不得臺面。
但是我特別想學(xué)習(xí)爵士?;蛟S展露局促不安的一面也未必有想象的那么糟糕,沒準(zhǔn)還會有學(xué)員或者老師鼓勵我呢。哪怕往最壞的想,也不至于被人嘲笑。即使真的有人嘲笑,但是堅持或許就會有收獲。即使對舞蹈一點悟性也沒有,沒什么收獲,或許我也能學(xué)會如何在“感到自己丟臉”后調(diào)整自己的心態(tài),坦然面對自己的缺失和不足。
總而言之,學(xué)習(xí)爵士可以輕易把我代入一種非常不好的體驗感之中。那種感受在我成長的過程中一直如影隨形,我也一直沒有什么突破,學(xué)習(xí)舞蹈或許可以成為一個突破口,各位老師覺得呢?(目前來說經(jīng)濟(jì)實力允許,時間上入門和基本功一周只有兩節(jié)課,也沒有什么問題)
說了一大段,為什么還有猶豫,是因為還有些害怕,也害怕打擊自己的自信心,反而對自己造成不好的影響。

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王冪心理咨詢師

從你描述的這些情況來看呀,其實你內(nèi)心已經(jīng)有很強(qiáng)烈的想要學(xué)習(xí)爵士的意愿了呢。雖然會有緊張、害怕、自卑這些情緒,覺得可能會有不好的體驗,但你也清楚即便面對那些最壞的情況,比如被嘲笑,也可以從中收獲調(diào)整心態(tài)、坦然面對自己不足的能力呀。

而且目前經(jīng)濟(jì)實力和時間方面都允許你去嘗試,這已經(jīng)具備了很好的條件了呢。至于害怕打擊自信心,這確實是很多人開始學(xué)習(xí)新東西時都會有的顧慮,不過換個角度想,每一次克服這種害怕、去勇敢嘗試的過程,本身就是在鍛煉和增強(qiáng)自信心呀。

如果你真的特別想把這個當(dāng)作突破自己的一個契機(jī),不妨大膽地邁出這一步去學(xué)一學(xué),說不定學(xué)著學(xué)著就越來越自如,那些不好的感覺也慢慢消失了呢。當(dāng)然啦,要是實在覺得心里這道坎兒過不去,也不用太勉強(qiáng)自己,總之決定權(quán)還是在你自己手里哦。

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