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我該如何更好地跟男朋友解決矛盾，緩解自己...
和男朋友相戀快一年，正月即將訂婚。到現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)和男朋友相處過程中，他從來都不會處理雙方的情緒問題。
第一 每次有矛盾產(chǎn)生 男朋友總想著息事寧人。每次都是雙方沉默一段時間，然后突然問我好了沒有，不就事論事，沒有解決辦法，只會說沒事沒事，一味回避，好像只要安靜一段時間矛盾就沒有了。吵了幾次架沒有一次真的把問題解決，真的把情緒撫平的，很難過。
第二 我覺得男朋友不會換位思考。比如今天臘八節(jié)，單位發(fā)了兩盒臘八粥，因為我們家里都有了，就想著給男朋友一盒小的，大的給對方長輩。正巧男朋友媽媽叫我們?nèi)コ酝盹垼乙驗樯眢w不舒服婉拒了，并對阿姨說送了臘八粥，沒想到他卻只拿了個小的送過去，讓我既生氣又難為情。我覺得還沒有訂婚，送是出于小輩的禮貌，但卻沒送好。這樣子弄得我很尷尬。但他卻一直說這有啥，很無所謂的樣子，全程都沒安慰，依舊沉默了一分鐘后問我，現(xiàn)在好了沒，意思是 現(xiàn)在不生氣了吧。
就是這樣的態(tài)度和行為，讓我莫名其妙覺得很委屈很難過也很懊惱，卻沒辦法用言語說出來。
除了這些，相處中零零碎碎也有很多小事，一會覺得他真心，一會又不關(guān)心我，實在是太迷茫太糾結(jié)了，不知該怎么做。求各位不吝相教，謝謝！
您好，我是心理咨詢師靈溪，非常感謝你愿意敞開傾訴你和男朋友之間的困擾，我能感受到你內(nèi)心的迷茫和糾結(jié)。在一段關(guān)系中，處理矛盾和情緒問題確實是非常重要的，而你現(xiàn)在所經(jīng)歷的，也是很多情侶在相處過程中都會遇到的挑戰(zhàn)。
首先，我想告訴你，你的感受是完全正常的。你希望男朋友能夠更好地處理雙方的情緒問題，希望他能夠換位思考，理解你的立場和感受。這些都是非常合理的期望，也是建立健康關(guān)系的基礎(chǔ)。
關(guān)于你男朋友在矛盾產(chǎn)生時總是想著息事寧人的態(tài)度，這可能是他處理沖突的一種方式，但顯然這種方式并沒有真正解決問題，也沒有讓你的情緒得到撫平。你可以試著和他坦誠地溝通，告訴他你希望他能夠更認真地對待每一次的矛盾，而不是簡單地回避。你可以告訴他，你希望他能和你一起坐下來，就事論事地討論問題，找到真正的解決辦法。
至于你提到的換位思考的問題，我覺得這確實是需要他去努力和改進的地方。在臘八粥的事情上，他的做法可能讓你覺得既生氣又難為情，而他卻沒有意識到你的感受。你可以試著和他分享你的感受，告訴他你為什么會覺得尷尬和難過，以及你希望他以后能夠怎么做。也許他并不是故意不關(guān)心你的感受，只是有時候沒有意識到而已。
我想說的是，溝通是解決問題的關(guān)鍵。你可以試著用“我”語句來表達你的感受和需求，比如“我覺得很委屈，因為我希望你能夠更理解我，更關(guān)心我的感受”而不是指責他“你總是不關(guān)心我”。這樣的表達方式會減少他的防御性，讓他更愿意傾聽和理解你的感受。
同時，我也想提醒你，關(guān)系中的成長和改變是需要時間的。也許你的男朋友現(xiàn)在還不擅長處理情緒問題和換位思考，但只要你愿意和他一起努力，相信他會逐漸學(xué)會如何更好地愛你和關(guān)心你。
最后，我想對你說，不要太過迷茫和糾結(jié)。每一段關(guān)系都需要經(jīng)歷磨合和成長的過程，而你現(xiàn)在所經(jīng)歷的，正是這個過程中的一部分。請相信自己的感受和選擇，相信你和男朋友之間的愛情有力量去克服這些挑戰(zhàn)。只要你愿意和他一起努力，相信你們一定能夠找到更好的相處方式，讓彼此都更加幸福和滿足。
愿你在未來的日子里，能夠和男朋友一起攜手走過每一個難關(guān)，共同創(chuàng)造屬于你們的美好回憶。無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，都請記得，你并不孤單，有人愿意傾聽和支持你。加油，我相信你們一定能夠擁有更加美好的未來！