【不自信的人常懷有一些錯誤認(rèn)知，比如，】

不自信的人常懷有一些錯誤認(rèn)知，比如認(rèn)為別人應(yīng)該知道他們想要什么或者不想要什么；認(rèn)為當(dāng)他們從對方角度小心給出建議的時候就已經(jīng)明確表明了自己的觀點。

不自信的人很難用平靜、合適的語言說出自己的想法，他們很多時候有著不確定的期待，他們不知道對方是否已經(jīng)猜出自己內(nèi)心的想法。

由于不自信的人并不會大聲說“不”，如果對方?jīng)]有猜到他們的想法，只是按照表面的共識行事，他們便會埋怨對方，并將自己的不幸歸咎于對方。

自我價值感受損的人很喜歡逃避責(zé)任，如果把問題歸咎于自己，那就會引起他們內(nèi)心的不安，因此他們會把責(zé)任推到對方身上，這有利于他們維護自我價值感。

由于對自身能力心存質(zhì)疑，他們很少努力，甚至不去努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)；又或者，為了避免自我失望，他們會給自己立下十分不明確的目標(biāo)，而由于缺少明確的目標(biāo)牽引，他們的內(nèi)心就會迷茫，因此可能在求學(xué)或者工作階段無法發(fā)揮出自己本該有的能力，甚至走向失敗。他們傾向于把這種“失敗”歸結(jié)于外在環(huán)境或者其他人。

《我把自己養(yǎng)成了更好的人》