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我是一名抖音自媒體博主 做了一年半 最近摸清了自己的做視頻方向 總獲贊15萬 2900粉絲 上一周做的視頻6個有5個破萬播放量 我就會一直點開自己的播放量來看 很滿足 最近學(xué)了首新歌 今天發(fā)布后流量不是很好 隨便做的作品反而比認真做的作品流量高 因此對自己產(chǎn)生懷疑 影響了情緒 我知道“作品流量不代表個人好壞也不代表作品流量”這個道理 但是我就是因此難受 我背后做了很多努力 請問我該怎么減少這種情緒的影響 一直關(guān)注自己的流量。
你好，
我是壹點靈心理服務(wù)師，非常感謝對平臺的信任，來這里傾訴煩惱。
自己在抖音做得很好，獲得了極大的滿足，自我價值得到了實現(xiàn)。但是新歌發(fā)布后流量不是很好，陷入了負面的情緒，我非常理解從高處跌倒低處的體驗和感受。
其實你分析得很到位，自己由于摸清了擅長方向，理清了思路，所以做得很好。通過努學(xué)的新歌發(fā)布，下力不少，但是流量不大。
可能存在兩方面的原因，一是，他們不適應(yīng)你現(xiàn)在的風(fēng)格。二是，你的新歌可能不是那么完美。
現(xiàn)在自己想清楚，你是走全面發(fā)展的路呢，還是在自己專長上下功夫？
要想全面發(fā)展，那就中拿出做前面流量的思路和方法，下大氣力，好好學(xué)習(xí)。要想做專場，那就全心意做擅長之事，希望對你有所幫助，謝謝。
作為一名自媒體博主，播放量和粉絲的增加是會帶來很強烈的成就感和滿足感，你認真做的作品流量不高，讓你感受到了失落，好像辛苦的付出沒有獲得認可一樣。這種情況下自身的情緒受到影響是正常的，任何人付出努力沒有得到認可都會難過，是可以理解的。
你想要減少這種情緒的影響，首先可以將工作和生活區(qū)分開。自媒體博主只是你的工作身份，并不代表你生活的全部?？梢远嗪同F(xiàn)實生活中信任的家人和朋友互動交流，增進感情。
其次可以轉(zhuǎn)移注意力，生活中發(fā)展愛好，培養(yǎng)個人興趣，學(xué)習(xí)新技能。
可以給自己設(shè)定可以實現(xiàn)的小目標(biāo)，通過完成小任務(wù)，來獲得成就感，持之以恒，會有不一樣的收獲。
增加身體鍛煉也是不錯的選擇，身體疲憊的時候，頭腦的煩惱就會少一些。希望回答可以幫助到你。
你好！我是壹點靈心理平臺的傾聽服務(wù)者，非常 感謝您對平臺的信任！
那些耀眼的數(shù)字 背后，是你一年半的勤奮耕耘和一路的付出與堅持！同時也看到你滿滿的成就感和價值感！所以當(dāng)一首新歌視頻發(fā)布后沒有收到預(yù)期的效果時，你內(nèi)心就會產(chǎn)生深深的失落和不安 ，這些情緒也是很正常的。
如何減少流量對自身情緒帶來的影響，這真是一個好問題！
聽起來只是剛剛減少了一點流量，但是你能積極關(guān)注、覺察和思考這個問題，足見你做自媒體工作的敏銳!知己知彼方能百戰(zhàn)不殆。
粉絲們似乎喜歡你慣有作品風(fēng)格，對于你風(fēng)格的突然改變好像一時間沒有轉(zhuǎn)變過來，這需要時間。
同時，這也是一個契機，帶給我們更多的思考：是保持我的專長還是要拓寬視野？ 市場和大眾得需要、關(guān)注、看點在哪里？
路沒有白走的 ，哪一條更適合自己，只有腳知道。
希望我的回答能對你有所幫助！
你好呀，我是心理咨詢師謝菁，很高興遇見。
你在抖音自媒體領(lǐng)域已經(jīng)耕耘了一年半，取得了總獲贊 15 萬和 2900 粉絲的成績，上周多個視頻破萬播放量，這都是你努力與才華的見證。當(dāng)精心準(zhǔn)備的新歌作品流量不佳，而隨意創(chuàng)作的作品卻流量較高時，你產(chǎn)生懷疑與難受的情緒，這是非常自然的反應(yīng)。
首先，要認識到流量的不確定性是自媒體行業(yè)的特性之一。平臺算法復(fù)雜多變，受眾喜好也難以捉摸，一個作品的流量并非完全取決于作品質(zhì)量或你的能力。你精心創(chuàng)作的作品可能只是暫時沒有觸達合適的受眾群體。
試著把關(guān)注點從單純的流量數(shù)字轉(zhuǎn)移到創(chuàng)作過程本身的樂趣與成長上?；仡欁约阂宦纷邅碓谝曨l制作技能、內(nèi)容創(chuàng)意等方面的進步，比如拍攝手法更嫻熟了，選題更有新意了。每次創(chuàng)作都是一次自我表達與探索的機會，珍惜這個過程。
當(dāng)情緒來襲時，不要壓抑或抗拒，而是接納它?？梢越o自己設(shè)定特定的時間，比如每天只花 15 分鐘關(guān)注流量數(shù)據(jù)和感受相關(guān)情緒，時間一到就停止，將更多精力投入到新作品的策劃與創(chuàng)作中。同時，也可以多與其他自媒體博主交流，分享彼此的經(jīng)歷，你會發(fā)現(xiàn)大家都有類似的困惑與起伏，從而減輕自己的孤獨感和自我懷疑。
希望我的回答對你有幫助！
你好我是壹點靈的心理服務(wù)者。我理解你對視頻流量的關(guān)注以及它對你情緒的影響。你的努力和付出是值得肯定的，而且你已經(jīng)取得了不錯的成績，比如總獲贊15萬、擁有2900粉絲等。這些都是你辛勤工作的成果。
下面是給你提供的建議：
1.不要只關(guān)注流量這一單一指標(biāo)。你可以考慮其他評價標(biāo)準(zhǔn)，如觀眾反饋、評論質(zhì)量、分享次數(shù)等，來更全面地評估你的作品。
2.將注意力轉(zhuǎn)移到創(chuàng)作過程本身，而不是過分關(guān)注結(jié)果。享受創(chuàng)作帶來的樂趣，專注于提升自己的技能和表達能力。
3.為自己設(shè)定明確且可實現(xiàn)的長期目標(biāo)，這樣你可以更加專注于自己的成長和進步，而不是短期的流量波動。
成功是一個持續(xù)努力的過程。只要你保持對創(chuàng)作的熱情和堅持，不斷改進自己的技能，相信你會在未來的自媒體道路上取得更大的成就。
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看到你的文字，我深有體會，因為我也對自媒體有過一些淺淺的研究，所以在流量忽高忽低，作品認可度忽明忽暗的情境下，自媒體人確實容易懷疑自我，情緒波動大，甚至產(chǎn)生焦慮，郁悶的情緒，這是很正常的。
首先，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，流量能帶來的福祉的利益指數(shù)型增長?，公域流量很難被個人長期持有，各大平臺對自媒體人的要求也更持審視的目光，所以，在吃透平臺的經(jīng)營規(guī)則的狀況下，平常心看待才是最好的流量“助推劑”，在人們沒有對廣而認知的人物有明顯印象之前，隨意吸引來的泛流量可能才是你的制勝法寶。
其次，自媒體人，是這個時代最容易受到關(guān)注的群體，群體的注視容易給我們的內(nèi)心帶來一些改變和沖擊，能夠認清自己的初心，接受平凡的自己，接受不被注視才是更好的成為有魅力的自媒體人。
我是心理咨詢師王冪，如果我的言論能對你有所幫助，就是我的今日份小成就，這就是我的初心，希望你也能早日收獲屬于自己的“初心”?