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強迫焦慮時隔兩個月再次復發(fā)了起來
性格INFP那種，高二，現(xiàn)在有時候會出現(xiàn)一些擔心的念頭每次都是讓人感到不安的，有時候人際交往還會有些拘謹和呆板，之前面對強迫已經有了很多的認識和理解，情況好轉了不少，沒想到還會再次出現(xiàn)，想請問怎么樣才能走出強迫
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如果自我調整無法有效緩解你的強迫癥狀或內心不安，建議尋求專業(yè)的心理治療和支持。
心理咨詢師或心理醫(yī)生可以通過評估你的情況，幫助你更好地應對強迫癥狀和提高生活質量。
祝勇敢，祝幸福。