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入職教師工作第2個月,有點內(nèi)耗,感覺回到...

匿名  

社招第二名考進中職教師編制,與第一名相差7-8分。

9月開學到現(xiàn)在,課程是越來越熟練,但到了昨天聊到這個話題,我感覺低人一等。

我和另一個第二名的老師都會多去領導那里走動,也許一部分也源于不自信吧。

缺什么補什么,想提出聽前輩老師課的要求,不知道會不會有回應,因為聽說大多是形式主義。但總有能做的事吧,自我反思是可以做的
另外在人際交往方面,對于語氣重的話,我會感覺到受傷害??赡茉从谪撁娼?jīng)歷。那次學校有活動我卻不知道的時候,身邊合作過的同事沒說,我有點著急。她著急的時候說:“沒有的東西,我還能提出來嗎?”我真的著急,所以有點掛臉吧。過幾天都覺得有點難過,開始保持禮貌距離)很難沒有顧慮像以前一樣親近地相處。不知道我該怎么放下這件事。6個同事們一起聊天時,她提到一點關于話說多了怎么辦的話題,別人開導她。我真的不知道怎么辦,可能是我小題大做了吧。對于表達自己,可能缺乏一定的正向經(jīng)驗吧。

沒能那么自信、果斷、不內(nèi)耗、永遠第一名那樣生活著。備考的時候我還要打工,沒能更高分數(shù)。年齡比她們大5歲,只有類似的工作經(jīng)驗,我也很無奈。

回答
最佳答案
印盼心理咨詢師

分數(shù)不代表一切,工作里頭更多的是看你怎么做,而不是你考了多少分。想多學習是好事,但學習是個過程,需要一步一步慢慢來。跟人打交道,有時候難免會有點小摩擦,學習一些人際溝通技巧。如果覺得受傷了,找個機會跟對方聊聊,說說你的感受,可能對方也不是故意的。別太苛責自己,每個人都有自己的節(jié)奏,你要做的就是找到自己的步伐,慢慢建立起自信。別忘了,你有自己的優(yōu)勢,年齡和經(jīng)驗都是寶貴的財富。別急,給自己一些時間,你會越來越好的。

14個回答
高明心理咨詢師

您是,我是壹點靈心理咨詢師高明。
讀了您的留言可以看出您是比較要強的,對自己的工作和與同事相處都有比較高的要求,想自己能做的更好。您也能對自己有反省,予以及時的調(diào)整。

首先,您在入職時的成績還是非常不錯的,是別人羨慕的成績,而且您在工作方面也越來越熟練,為你高興。入職的成績只是邁入工作的門檻,和我們以后的工作成績沒有任何關系。所以建議你放下過去,專注放下。

其次,同事之間想成為好朋友,相對來說是比較難的,特別是剛參加工作,更需要一段時間,也許才能遇到談得來的朋友。

再就是建議這段時間好好成長自己,把當下能做的事規(guī)劃好,按部就班去做,內(nèi)耗只會讓我們消耗能量,從而在有意義的事情上用的精力就會變少。

自信心的培養(yǎng)也很重要,每個人都是獨一無二的個體,都有優(yōu)點缺點,學會悅納自己哦!

張麗君心理咨詢師

以社招第二名的成績考進中職教師編制,已經(jīng)非常優(yōu)秀了。雖然與第一名有一些差距,但這并不能否定你的努力和能力。你會因為這個感到低人一等,但每個人都有自己的閃光點和成長節(jié)奏。你在教學中越來越熟練,這就是很大的進步。多去領導那里走動,也是你積極進取的表現(xiàn)。
提出聽前輩老師課的想法很棒,不要擔心沒有回應,勇敢去嘗試,總會有收獲。在人際交往中,那些語氣重的話確實會讓人受傷,這不是你的錯。那件讓你難過的事情,你不是小題大做,你的感受很重要。也許可以試著找個合適的時機,和那位同事坦誠地溝通一下,表達你的感受,說不定能化解誤會。
你會羨慕第一名,但你也有自己獨特的價值。年齡和工作經(jīng)驗都是你的財富,過去備考時的辛苦你都堅持下來了,你一定可以綻放屬于自己的光彩。我是壹點靈咨詢師張麗君,愿我的解答對你有幫助。

孫美星心理咨詢師

你好,很榮幸回復您的問題。

您的主要困擾是在工作了第二個月感覺到不自信,而且有些內(nèi)耗。感覺跟第一名有所差距,看來您對自己的要求是比較高的。

您在入職前面考試的時候,成績也是非常好的,僅比第一名缺幾分,所以您的知識能力方面是不錯的。您的關注點是與第一名的差距,卻忽略了您后面的人,陷入了局部。

您覺得內(nèi)耗,根據(jù)您提到的信息,主要源于對自己的不滿而導致的。

建議您首先認可自己的優(yōu)勢,接納自己不足的地方。對自己是悅納的。
同時多跟同事溝通,可以學習一些維護人際關系的技巧,運用在實戰(zhàn)中。

最后祝好,希望我的回復對您有所幫助。

陳曉娟心理咨詢師

先把自己本職工作做好,然后再去處理關系,畢竟基本職責還得完成。內(nèi)耗可以通過咨詢解決,具體可以私聊我

張小芳心理咨詢師

教師工作似乎給你帶來了壓力,那之前的不自信又是什么情況,你又如何看待內(nèi)耗?

孔巧潔心理咨詢師

你好,我是咨詢師孔巧潔,恭喜你成為了人民教師的一員!目前來看,在成績方面你是非常優(yōu)秀的,但目前在工作的過程中,發(fā)生的一系列事情,讓你產(chǎn)生了不自信的感受,你也提到了回到了以前不自信的時候,那么說明,你也還是有自信的時候的!

另外你對于自己的性格有了一些觀察和思考,希望自己能夠更加自信、果斷、像第一名那樣活著,我想這也是未來如果你尋找心理咨詢師,可以一起共同努力的方向。

其實內(nèi)耗、不自信,恰恰說明你對于環(huán)境、人際關系是比較敏銳地,如果能夠很好地運用我們的敏銳的感受在正確的地方,我們是可以發(fā)揮很大的能量的。

我們可以試著回顧當時你感受到自信的時候,那個時候是什么樣的狀態(tài),是有明確的目標、自己擅長考試、以及對于未來的自信等等讓你感受到了自信嗎?基于這些維度,我們可以試著重新再在你的職場人際中去規(guī)劃設定目標,建立你在職場上的自信。

其次,性格的轉(zhuǎn)變不是一朝一夕就能完成的,因此你可以慢慢通過在職場中一步一步建立讓你有自信和果斷感受的經(jīng)歷,去逐步讓自己適應環(huán)境、塑造新的“職場性格”。

如果有機會,建議可以尋找心理咨詢師,共同探索你的職場目標,幫助你實現(xiàn)人生目標,祝好。

黃旺發(fā)心理咨詢師

您好,您說的那些事造成的困擾主要原因是情緒耐受力低,有完美主義思維造成的。
通過咨詢,提高您的不愉悅情緒耐受力,更客觀地看待完美主義思維,對您解決此類困擾會有較大的幫助。

苗英鈺心理咨詢師

您好,我是心理咨詢師苗英鈺,希望我能為您解答疑惑
面對職業(yè)上的挑戰(zhàn)和自我懷疑,首先要認識到每個人的成長路徑和速度都是不同的。你已經(jīng)成功考進教師編制,這本身就是一種成就。與同事的相處中,保持開放和積極的態(tài)度,適時表達自己的感受和需求,可以幫助改善關系。對于自我提升,主動提出聽課學習是一個很好的開始,即使形式主義存在,你的積極態(tài)度也會被領導和同事看到。至于人際交往中的小摩擦,不妨嘗試換位思考,理解對方立場,同時學會放下,不要讓一次不愉快影響長期的合作關系。記住,自信是逐步建立的,通過不斷學習和實踐,你會變得更加自信和從容。
希望我的回答能幫助到您,如果您想更詳細解答問題,歡迎您私信我

王如東心理咨詢師

有三個方面或?qū)用姘伞?br />
一、你可能并不是不知道怎么表達自己以及怎么跟別人相處,而是你在需要得到別人或外界的認可不足,所以就總是想要得到這些東西,以滿足自己的內(nèi)心需要。包括你在這里提問,以及找心理咨詢師或傾聽師,可能都是這樣的一個心理需求在影響著你。你在自己的生活和工作中,得不到,所以就從網(wǎng)絡世界上尋找。你有很強的主動性和行動力。

二、你希望自己做到最好,得第一名,成為優(yōu)秀教師,被領導褒獎和得到學生們的認可,這也是人之常情,不過這對你來說應該尤為重要。只是,你現(xiàn)在剛?cè)肼殐蓚€月,入職前的考試成績跟實際工作幾乎也沒什么關系,你反復糾結(jié)于此,可能是因為你對自己的期望過高了,有點脫離現(xiàn)實了。并且這種想要得到別人認可和關注的想法也會很容易影響你跟同期的老師相比較,這也會影響你們之間的關系。從這一點來說,你可能需要的是腳踏實地的把自己的課講好,把本職工作做好,給自己一些時間。

三、為什么會這樣?就可能跟你個人的成長經(jīng)歷有關了。就說不是現(xiàn)在的你有什么問題,而是以前的你出現(xiàn)的問題一直沒有得到很好的解決或回應,是那個歷史上的東西在影響著你,讓你管不住現(xiàn)在的自己,控制不住自己的去內(nèi)耗的。那那個東西是什么,就需要進一步去覺察和梳理的了。

祝開心。

何麗仙心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務者何麗仙,很高興能回復您的問題。感恩遇見!以第二名考試進去學校教書已2個月了,沒有得到第一名會覺得低人一等。其次人際關系敏感,玻璃心,內(nèi)心戲太多??偸遣蛔孕拧@斫饽愕母惺?。其實重要的不是第幾名,而是考上編制。進去了大家的起跑線是一樣的,和過去第幾名沒有關系。人際關系上,和自己利益沒有關系的,閉嘴就好了。要說就多說對別人好的??梢宰鲎鲒は耄瑥钠渌胤?.希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私聊。

溫麗紅心理咨詢師

你好這位朋友:看到你的困惑和難過,想從以下幾點和你一起聊一下,能感受到你是一個責任心非常強,對工作非常認真負責的人,這樣的情況下,對工作特別用力,對你自己在生活中可能也是非常用力的,對自己要求比較嚴格,如果事情不理想容易患得患失,所以有時我們得自己喝牛調(diào)整好度,不要太要求完美,你雖然與第一有差距,但是已經(jīng)盡了自己的全力,就可以讓自己安心下來,心靜而安,安才能積蓄更多力量
其次:在自己的專業(yè)領域不斷深耕,心力與能量每個人都有有限的,在人際關系上隨緣即可,在專業(yè)上不斷精進自己,這樣自信心會好很多
最后:把人情世故當成自己的成長,而不是恐懼或者煩惱,讓自己能換個不同的心態(tài)去適應更多
歡迎有空詳聊,希望能從更多的地方幫到你!

應艷華心理咨詢師

請問真正讓你內(nèi)耗的是工作環(huán)境還是工作結(jié)果不理想?建議先找到讓自己內(nèi)耗的核心問題,靜心,一切向內(nèi)求,才能找到你想要的答案。

王慶兵心理咨詢師

你好,我是心理傾聽師王慶兵。很高興有機會回答你的信息。
你以考分第二名入職教師 ,說明你非常優(yōu)秀。但 從你的留言里感覺你很焦慮和失落,因為你被人際關系困擾,你工作認真負責,精益求精,如果加上良好的人際關系,那就能更好增強你的魅力,進一步提高你的成功率。如果你想進一步討論,歡迎來電聊聊,我在電話這邊等著你!

陳麗名心理咨詢師

您好,能考進編制內(nèi)已經(jīng)證明很優(yōu)秀了。進入工作崗位后,沒人在意您是第幾名進來的,就像我們買門票去景點沒人關注您是第幾名游客一樣的,進入工作后就是一個新的開始。對課程越來越熟練,說明您的工作能力是沒有問題的,完全勝任這份工作。您現(xiàn)在內(nèi)耗通過表述更多是人際關系方面,您很在乎外界評價。那就先回到自己的中心,在這個單位您看中什么?想要獲得什么?工作兩個月有什么收獲?您有哪些點是可以改進的?相信您經(jīng)過反思和思考后會有些方向!祝您好運!

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