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有一個(gè)男生，我高中的時(shí)候挺喜歡他，我感覺他也有關(guān)注我（可能吧）。高中畢業(yè)已經(jīng)十年了，我這些年也間斷的會(huì)想到他。前些天同學(xué)聚會(huì)我知道他已經(jīng)結(jié)婚了。當(dāng)時(shí)在餐桌上我也能笑著祝福他。可是過了好久了我還是間斷性的會(huì)想到他，經(jīng)常經(jīng)常，我不知道應(yīng)該怎么班
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉毅，很榮幸可以回復(fù)你的心事。
喜歡他是你的選擇和權(quán)利，能夠讓你堅(jiān)持這么長(zhǎng)的時(shí)間；想必是蠻不容易的！難以想象你能夠堅(jiān)持這么久是怎么做到的呢？一定會(huì)有讓你堅(jiān)持的點(diǎn)，那我想請(qǐng)問你喜歡他的是什么呢？而且你也并沒有跟他實(shí)質(zhì)的建立關(guān)系。
1、可以觀察一下自己在想他的時(shí)候，你感覺到了什么？想到了什么？或者當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？
2、是否可以考慮接受想他的這種行為？允許這種狀況的存在帶來這種狀況，面對(duì)你的生活和人生。
3、實(shí)際也是暴露出你自己的個(gè)性和人格特征，反倒是寧可選擇堅(jiān)持也不去表達(dá)。
點(diǎn)開我的頭像就可以私聊或者預(yù)約咨詢，結(jié)合你的現(xiàn)實(shí)現(xiàn)狀進(jìn)行溝通來幫助你，更好的面對(duì)當(dāng)前的現(xiàn)狀！
我思考了一下這個(gè)問題：
1.感覺到了依賴和依戀。感覺很多原因是他是我從小一起長(zhǎng)大朋友的小學(xué)同學(xué)，我很羨慕他的童年生活和家庭環(huán)境，我覺得那是我沒有的。
2.有一些，但是不知道如果以后我有了自己的伴侶這樣是不是合適呢？
3.感覺別人已經(jīng)結(jié)婚了，這樣說也不太合適。
所以在想想有什么方法可以讓自己不要那么難受呢
你好，感恩遇見。
給你說個(gè)小秘密，我偶爾晚上做夢(mèng)，還會(huì)夢(mèng)見初中喜歡的男生。也會(huì)從同學(xué)口中知道他現(xiàn)在過得不錯(cuò)，覺得很開心。我初中畢業(yè)到現(xiàn)在已經(jīng)三十多年了。
所以，高中畢業(yè)十年，你還會(huì)想起你喜歡的男生是很正常的。那些懵懂的情感，是我們一輩子的珍藏。
但與此同時(shí)，人生路呢，得往前看，往前走。我不知道你身邊現(xiàn)在是不是已經(jīng)有合適的男孩子了，如果有，那么好好牽手往前走。如果沒有，當(dāng)然是睜大眼睛去找到他啦。
美好的愛情是存在的，發(fā)現(xiàn)它，好好地經(jīng)營(yíng)。期待你開心快樂。
你好，看了你的描述，高中時(shí)期喜歡的男生結(jié)婚了，你有點(diǎn)失落，還會(huì)是不是想起他！不知道自己怎么了？
其實(shí)，學(xué)生時(shí)期的喜歡是一種純粹的，不帶有金錢，地位，不考慮現(xiàn)實(shí)生活的愛慕之情。所以特別純潔，讓人留戀，每每想起都會(huì)讓人心生漣漪。因?yàn)榧儩?，所以美好，把這份美好藏在心里吧，偶爾回味一下也不錯(cuò)！
不要打破這份美好，一旦美好回歸現(xiàn)實(shí)，面對(duì)柴米油鹽和家長(zhǎng)里短，美好就被現(xiàn)實(shí)打敗了！很多戲劇都歌頌偉大的愛情，王子和公主最后都幸福的生活在一起，故事通常到此就結(jié)束了！
所以，接受自己常常會(huì)想起男生的事，因?yàn)楹芏嗳诵睦锒疾刂菢右粋€(gè)人！也會(huì)時(shí)時(shí)想起甚至午夜夢(mèng)回！
是呀，我有時(shí)候也是這樣想。不過我也想放下這份心思去開始新生活呀！
其實(shí)不要太在意忘不忘的掉，越逼自己越難忘掉，忘不掉就順其自然。既然他已經(jīng)結(jié)婚了，不妨大膽一點(diǎn)，表達(dá)曾經(jīng)自己的心意，講出來在祝福對(duì)方，轉(zhuǎn)身一切煙消云散，永遠(yuǎn)埋藏在心里吧。
從心理學(xué)角度來看，他應(yīng)該符合你某方面的需求，所以你對(duì)他念念不忘，你也可以找位老師做個(gè)疏導(dǎo)。
是的，想過，但是覺得也不太合適。也怕會(huì)尷尬，所以覺得還是沒有說。是感覺是有一部分需要他的。有時(shí)候想想現(xiàn)在在遇到這個(gè)人的話不一定是合適的，但是當(dāng)時(shí)那種感覺還是忘不掉的好像。
經(jīng)常想他，是怎樣的一種情緒情感呢？
青春年少的喜歡，很多人都有，感覺都成了人生一段標(biāo)志著不同情緒的相冊(cè)記憶。
有句歌詞寫的“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)”。其實(shí)畢業(yè)這么多年，你間斷性的想他，現(xiàn)在他結(jié)婚了，你反而經(jīng)常想他。
那么區(qū)別在哪呢？是不是有些遺憾，有些后悔自責(zé)？其實(shí)可以探討下，曾經(jīng)間斷性的沒有持續(xù)是因?yàn)槭裁?，現(xiàn)在又是因?yàn)槭裁础?br />
有時(shí)候放不下的就是內(nèi)心的那些糾結(jié)。
可能當(dāng)時(shí)上學(xué)的時(shí)候感覺他喜歡我吧？（感覺）這次聚會(huì)我也有點(diǎn)感覺會(huì)關(guān)注我。所以心里總是在糾結(jié)？如果心里確定知道了他不喜歡我，可能心里就會(huì)放下了感覺?
你好，很高興能在這里認(rèn)識(shí)你。
有時(shí)候人們的情感總是不由自己控制的，尤其青春期感情懵懂的時(shí)候，那份喜歡是沒有任何雜質(zhì)，不被現(xiàn)實(shí)所干擾的最純最純的情愫，可能之前你都只是偶爾想，最近聽到對(duì)方已經(jīng)結(jié)婚了，讓你心里又多了一些惆悵，所以最近對(duì)他的想念變得更加頻繁。很能理解你哦。
在我很小的時(shí)候看到一句話說“最初的愛是永遠(yuǎn)”，大概就是因?yàn)樘珕渭兠篮昧?，它可能?huì)一直存在在內(nèi)心里，其實(shí)很多人都一樣，心里住著一個(gè)人，有時(shí)候不一定就非要和他在一起，而是像自己的一種精神寄托一般的存在，想到就會(huì)暖暖的。
所以，你不必刻意去回避，也不用覺得自己怎么了，會(huì)痛苦我很理解你，接納這個(gè)情感體驗(yàn)，接納自己忘不掉他這件事，然后再專注當(dāng)下，關(guān)注此時(shí)此刻，關(guān)注當(dāng)下的生活。
情感體驗(yàn)是會(huì)有一個(gè)峰值的，當(dāng)過了那個(gè)峰值，會(huì)慢慢走下坡路。所以，在你不回避，接納自己的情緒的同時(shí)，內(nèi)心反而會(huì)越來越平靜。不必刻意忘記，就讓這份美好一直藏在心里的某個(gè)地方，然后過好當(dāng)下的生活。
相信未來會(huì)有真正屬于自己的幸福在等著你的。?
希望我的回答對(duì)你有所幫助，如有疑問歡迎私聊哦。???
是呀～可是已經(jīng)過了十年了，我不知道怎么處理內(nèi)心的想法，也希望自己能面對(duì)新生活啦！
謝謝老師，您的回答讓我感覺很溫暖[愛心]
很羨慕你有這樣一個(gè)浪漫的故事.你說你高中的時(shí)候喜歡這個(gè)男生,你還記得當(dāng)時(shí)他哪些方面打動(dòng)你嗎?畢業(yè)十年了,你現(xiàn)在見到的他還和之前一樣嗎?你說這些年你也會(huì)不間斷的想起他,你只是想他,而沒有聯(lián)系或者告訴他對(duì)嗎?你把這份朦朧的感情放在心里,一定很煎熬吧.現(xiàn)在要讓你面對(duì)他已經(jīng)結(jié)婚的事實(shí),還要你笑著祝福他,真是難為你了.生活在繼續(xù),你現(xiàn)在還是會(huì)想到他,經(jīng)常會(huì)想起他,你覺得想到他對(duì)你來說意味著什么呢?我想如果可以放在心里,這將會(huì)是一份很美好的回憶.如果不知道怎么辦,找個(gè)人陪你,直到你遇到適合你的那個(gè)人.
你好，看到你因?yàn)楦咧邢矚g的男生結(jié)婚了，還是經(jīng)常想到他，為此而困惑，迷茫，是嗎？
你說你經(jīng)常想到他，你會(huì)想到他什么呢？你們有過戀愛的甜蜜嗎？從描述來看應(yīng)該是你暗戀，是嗎？那你想到的會(huì)是當(dāng)初看見他時(shí)那種心跳，激動(dòng)的心情嗎？那是多巴胺分泌帶給人甜蜜的感覺吧？那種感覺是很美好。
所以你留戀的是他這個(gè)人呢？還是這種甜蜜的美好的感覺呢？如果不是這個(gè)人，是另外一個(gè)人，也給你帶來這種甜蜜的美好的感覺，你一樣會(huì)想念嗎？
關(guān)系是雙向的，你跟這位高中男生，有互動(dòng)嗎？還是只存在于想象中呢？你留戀的是曾經(jīng)的美好互動(dòng)呢？還是留戀的你想像中的那份美好呢？
也許你明白了自己留戀的到底是什么，你就會(huì)知道自己想要的是什么？你才會(huì)知道怎么去處理那份想念。
你好！我是壹點(diǎn)靈傾聽?zhēng)?，有幸聽見你的心聲，感受到你?nèi)心的不安，希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。
首先，能夠理性面對(duì)自己情感的經(jīng)歷和現(xiàn)狀，是很重要的一步。偶然的相縫，激起你心底千層浪花，以下是幾個(gè)可能幫助你處理這些感受的方法：
1.?接受情感：接受你對(duì)這個(gè)男生的情感，這是一段記憶，它是你生活的一部分。允許自己感受到這些情感，不要責(zé)備自己，接納自己。
2.?有限度的回憶：有時(shí)候，嘗試控制自己對(duì)這段記憶的想法，可以幫助你更好地管理情緒。比如，給自己設(shè)定一個(gè)“回憶時(shí)間”，每天允許自己十分鐘去回憶和感受，然后盡量將注意力轉(zhuǎn)移到日常更重要的生活中。
3.?充實(shí)生活：嘗試讓自己的生活變得更豐富多彩。參加一些社交活動(dòng)、培養(yǎng)新的興趣愛好、或者追求事業(yè)上的發(fā)展，都可以讓你逐漸將注意力從這段沒有結(jié)果的情感中轉(zhuǎn)移出來。
4.?傾訴和尋求支持：有時(shí)候，將心事說出來是緩解心情的好方法。你可以找可信任的朋友或家人聊一聊，或者考慮咨詢心理專家，他們可以提供更專業(yè)的幫助。
5.?寫日記：寫下你的感受和經(jīng)歷，能幫助你更清晰地認(rèn)識(shí)自己的情感，并且這種方式比持續(xù)在腦海中回憶要更加有幫助。
6.?面對(duì)現(xiàn)實(shí)：他已經(jīng)結(jié)婚了，嘗試接受這個(gè)事實(shí)。接受他是你青春的一部分，但你們的關(guān)系已經(jīng)沒有發(fā)展空間了。
7.?自我反思與成長(zhǎng)：這段未完成的情感可能在某種程度上影響了你，成為你未被滿足的部分，嘗試從中學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到自己在情感和生活中的需求和內(nèi)心的渴望，這對(duì)你未來的幸福很重要，指引你經(jīng)營(yíng)更健康的親密關(guān)系。
經(jīng)歷這些情感和回憶，是一個(gè)人成長(zhǎng)的過程，逐漸讓自己從中走出來，也是對(duì)于自我的一種保護(hù)和成熟表現(xiàn)。
希望這些建議能對(duì)你有所幫助。
面對(duì)這樣的情況，你的感受是正常的。人們往往會(huì)對(duì)過去的美好記憶和未了的情感有所懷念，尤其是當(dāng)這些情感與青春時(shí)期的回憶聯(lián)系在一起時(shí)。以下是一些建議，幫助你處理這些持續(xù)涌現(xiàn)的情感：
1. 接受自己的感受：認(rèn)識(shí)到自己對(duì)這位男生的思念是一種自然的情感反應(yīng)，不必為此感到羞愧或困惑。接受這些感受的存在是處理它們的第一步。
2. 區(qū)分現(xiàn)實(shí)與回憶：明白現(xiàn)在的情況與過去不同。他已經(jīng)結(jié)婚，你們各自的生活都已經(jīng)發(fā)生了很多變化。將注意力集中在當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)和你自己的生活上。
3. 找到新的興趣和活動(dòng)：參與新的活動(dòng)或發(fā)展新的興趣，這有助于你的思緒不要總是回到過去。新的經(jīng)歷可以幫助你建立新的記憶，減少對(duì)舊日情感的依賴。
4. 自我成長(zhǎng)：利用這段時(shí)間來專注于個(gè)人成長(zhǎng)，無論是職業(yè)上的提升還是個(gè)人興趣的培養(yǎng)。自我提升可以增強(qiáng)自信，減少對(duì)過去的依戀。
5. 社交擴(kuò)展：拓寬你的社交圈子，結(jié)交新朋友。新的人際關(guān)系可以提供新的視角和支持，幫助你從過去的情感中走出來。
6. 表達(dá)情感：如果可能的話，找一個(gè)可以信賴的朋友或家人談?wù)勀愕母惺?。有時(shí)候，與他人分享你的思緒可以幫助你更清晰地看待情況。
7. 專業(yè)幫助：如果你發(fā)現(xiàn)自己很難獨(dú)自處理這些情感，或者它們開始影響你的日常生活，考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
8. 寫日記或創(chuàng)作：通過寫作、繪畫或其他形式的藝術(shù)創(chuàng)作來表達(dá)你的情感。創(chuàng)造性活動(dòng)可以幫助人們理解和處理復(fù)雜的情緒。
9. 設(shè)定目標(biāo)：為自己設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，這可以幫助你專注于未來而不是過去。
10. 練習(xí)正念冥想：正念冥想可以幫助你集中注意力在當(dāng)前的體驗(yàn)上，而不是被過去的回憶所困擾。
總之，時(shí)間是治愈情感創(chuàng)傷的重要因素。隨著時(shí)間的推移，你對(duì)這位男生的思念會(huì)逐漸淡化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能夠更加專注于現(xiàn)在和未來的生活。
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您好，感謝您的信任。
看到您的描述，能感受到你現(xiàn)在內(nèi)心的復(fù)雜感受。高中時(shí)喜歡的人在心里總是有著特別的位置，那些青春歲月里的懵懂情感是那么純真和難忘。聽到他結(jié)婚的消息，盡管你表面上能笑著祝福，但內(nèi)心的波動(dòng)只有自己最清楚。這種時(shí)不時(shí)想起他的感覺一定讓你有些糾結(jié)和困擾。
從心理學(xué)角度思考：個(gè)性特點(diǎn)比較重感情、念舊的人，對(duì)于曾經(jīng)心動(dòng)的經(jīng)歷，會(huì)深深地銘記在心中。內(nèi)心沖突方面，理智上你知道他已經(jīng)結(jié)婚，應(yīng)該放下過去；情感上那些美好的回憶和未竟的遺憾又不斷涌現(xiàn)，讓你難以完全割舍。
心理需求方面，高中時(shí)期的喜歡可能滿足了你對(duì)美好愛情的向往和期待，而這份未得到充分發(fā)展的感情，在潛意識(shí)里成為了你內(nèi)心的一種渴望。如今他結(jié)婚的事實(shí)打破了這種潛在的可能性，從而引發(fā)了你內(nèi)心的波動(dòng)。
你對(duì)他的頻繁想起，其實(shí)是對(duì)過去那段美好情感的懷念，這并不意味著你還想和他有什么發(fā)展，更多的是對(duì)自己青春歲月的追憶。這種情緒也反映出你目前可能在情感生活上有一定的渴望或者空缺，使得過去的回憶更加凸顯。我們可以嘗試認(rèn)識(shí)到，過去的已經(jīng)過去，我們不能停留在過去，而應(yīng)該著眼于當(dāng)下和未來，去尋找和創(chuàng)造屬于自己的新的美好。
啟發(fā)性改進(jìn)建議：
1、 建議試著把這份情感寫下來，包括當(dāng)時(shí)的感受、現(xiàn)在的想法等等，通過書寫來梳理和釋放自己的情緒。
2、多參加一些社交活動(dòng)，擴(kuò)大自己的社交圈子，增加結(jié)識(shí)新朋友的機(jī)會(huì)，也許會(huì)在新的人際關(guān)系中找到新的情感寄托。
3、專注于自己的興趣愛好和個(gè)人發(fā)展，比如學(xué)習(xí)一門新的技能、讀一本好書、參加健身活動(dòng)等，讓自己的生活更加充實(shí)和有意義。當(dāng)你的生活充滿了積極向上的事情，對(duì)過去的回憶就會(huì)逐漸淡去。
祝福你早日走出這段情感的困擾，迎接美好的未來。