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你好！溝通！良好的溝通！遇事能夠多站在對方的角度去思考！多理解！發(fā)生事情的時(shí)候，多考慮考慮是不是自己做的不夠好！語言放平和！學(xué)著去擁抱…相信你可以的
您好，您說感覺很缺愛，沒有安全感，想要家人的認(rèn)可，關(guān)心。是不是發(fā)生了什么事情，遇到了一些困難，讓您有這樣的感受。
如果旁邊沒有這樣的一個(gè)人，那我們可不可以先自己好好的呵護(hù)一下自己。比如喜歡玩什么會(huì)開心一下，出去跑跑步，到一個(gè)沒人的地方大喊一嗓子，出去看看花草，會(huì)讓我們稍微平和安穩(wěn)一下。
我看到您說的，極度想要家人的認(rèn)可，是否可以這樣說之前過往的生活，還是給到您很多的支持與力量。
現(xiàn)在您的最要緊的感受需要有人傾聽，給您力量，也可以愿意給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，可以嘗試慢慢的舒緩自己的情緒，在這平臺(tái)，我們愿意陪伴您前行，傾聽您的內(nèi)心情感，看到您的困難，一起面對。
您好！需要家人的認(rèn)可與關(guān)愛，這是您積極的動(dòng)力，值得肯定。
您說焦慮抑郁的癥狀，可以找咨詢師說說！
想信通過咨詢師真誠耐心傾聽與共情同感，您的癥狀會(huì)好一些的，也會(huì)在咨詢師專業(yè)的幫助，得到認(rèn)可的！
你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉毅，很榮幸可以回復(fù)你的心事。
這實(shí)質(zhì)折射出的是原生家庭成長經(jīng)歷當(dāng)中的缺失，想獲得；通過自己做出一些努力被認(rèn)可和肯定、家人的關(guān)心…但是每每如此都沒有達(dá)到自己內(nèi)心當(dāng)中理想化的預(yù)期，等待著、期待中及現(xiàn)實(shí)與理想化之間有落差，就容易讓自己焦慮不安。次數(shù)多耗費(fèi)時(shí)間和精力增加，都沒有辦法達(dá)到自己要的，就很容易受搓。從而就感受不到價(jià)值，人也很容易抑郁無力。我看到了一個(gè)努力的你；想要獲得家人的認(rèn)可，在不斷的嘗試，真的是為難你了！
1、可以把自己的每一天設(shè)定日程，促使自己的生活常態(tài)化，提升自己的掌控感。
2、轉(zhuǎn)換維度，想要引發(fā)他們的關(guān)注，關(guān)愛、認(rèn)可肯定，顯然主導(dǎo)權(quán)不在于自己。他人是否給予你支持，鼓勵(lì)，認(rèn)可，你會(huì)很被動(dòng)，有多半的可能性容易喪失。
這種比較僵化的模式顯然一直在困擾著你的人生方方面面，你也不想讓自己持續(xù)的陷入在這種痛苦之中，但是你卻沒有辦法脫離。可以點(diǎn)開我的頭像私聊或者預(yù)約咨詢，我們一起共同的努力，讓你能夠更好的主宰自己的人生，實(shí)踐自我社會(huì)價(jià)值。
你好，從你的分享能感覺到你想要獲得認(rèn)可、關(guān)心和關(guān)愛，中國式的家庭教育從某些方面來說有一定的欠缺，比如，父母可能注重于孩子的培養(yǎng)和教育，在物質(zhì)層面上給予孩子支持，但在情感方面是確實(shí)的，這個(gè)不能怪父母，因?yàn)樗麄冊谏弦淮慕逃星楦幸彩谴_實(shí)的，導(dǎo)致他們不知道怎么去表達(dá)。
你想要獲得父母的認(rèn)可，那就努力去奮斗，在提升自己的同事，也可以讓家人接觸更多的東西，提高視野，相信有一天他們能接受，也會(huì)從心里認(rèn)可你。
身心狀態(tài)太過難受，又無法自己獨(dú)自撐著的時(shí)候，建議和身邊親友求助，盡早去醫(yī)院查看具體情況怎樣。對自己的身心健康負(fù)責(zé)，照顧好自己。