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對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣 不想與人交流 一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到很害怕 但是也不想身邊有人在 容易因?yàn)橐恍┬∈虑榫w激動(dòng) 現(xiàn)在吃的要比之前多 晚上入睡困難 容易走神 放空發(fā)呆 注意力不集中 有時(shí)候明顯感覺(jué)做什么事情都慢吞吞的 這樣子快半個(gè)月了 最先開(kāi)始只是心里煩 越到后面越這樣
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你好，你清楚地交待了自己的情況，看上去近兩周你的心境狀態(tài)是比較低落的。請(qǐng)問(wèn)你目前在正常工作嗎，有一起生活的其他家庭成員嗎，身邊是否有可以幫助到你的人？你可以找平臺(tái)的咨詢(xún)師聊一聊，更詳細(xì)地了解你目前的狀態(tài)，幫助你探索改善的途徑！
您好！我是壹點(diǎn)靈心理師張蒙蒙，感恩在這里相遇。
了解到您現(xiàn)在的情況我會(huì)有些心疼，蠻不容易的，這種感覺(jué)還是挺折磨人的。
感覺(jué)到您其實(shí)還是挺孤獨(dú)的，不知道您具體會(huì)害怕什么，注意力不集中的時(shí)候又在思想著什么，這些似乎都在牽絆著您的精力。
如果不希望身邊有人也可以自己靜一靜，感受一下自己的感受，看看自己內(nèi)心深處的呼喚。如果有需要，也可以找一個(gè)信任的老師聊一聊。
希望可以幫助到您，有問(wèn)題可以點(diǎn)擊我頭像下單咨詢(xún)。
讀完你的文字，確實(shí)有些心疼你。
不知道你正在面臨什么樣的處境讓你有如此的心境？
看起來(lái)這半個(gè)月左右的時(shí)間，你真的很不容易。
你對(duì)自己當(dāng)下的狀態(tài)是有覺(jué)察的，我也比較好奇是什么讓你愿意把心底的話(huà)分享出來(lái)的？
如果可以我愿意陪著你，聆聽(tīng)你的心聲，希望可以稍稍地幫到你。
您好，從您的描述中能感覺(jué)到您的狀態(tài)的確不佳，而且持續(xù)了有一段時(shí)間，您自己很害怕，卻又獨(dú)自承受著這一切，挺不容易的，可以抱抱孤獨(dú)又堅(jiān)強(qiáng)的自己！您對(duì)自己的狀況描述的很細(xì)致，說(shuō)明您有著挺強(qiáng)的覺(jué)察力，也挺關(guān)注自己的生活起居及日常的情況，這挺好，對(duì)自己關(guān)注，也便于自己更好地照顧到自己。
當(dāng)然，這些更多的是您外在生活所處的狀態(tài)的描述，可以的話(huà)，能說(shuō)說(shuō)，最近都發(fā)生了什么，自己內(nèi)心的一些感受，也便于更好地協(xié)助到您！
我是壹點(diǎn)靈公益解答師，很榮幸為您服務(wù)！
你好，我是心理咨詢(xún)師龔曉容，很高興回答你的問(wèn)題。
從你描述的情況來(lái)看是有些抑郁癥狀呢，最近是遇到什么煩惱了嗎？這種情況經(jīng)常出現(xiàn)嗎？
希望能幫助到你！
你好，很高興認(rèn)識(shí)你，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)工作者白瑪玉珠。
看到你描述最近似乎對(duì)什么事情都沒(méi)興趣，覺(jué)得每天很累，還不愿意與人交流，但自己一個(gè)人的時(shí)候會(huì)感到害怕，吃飯好像增多了，睡覺(jué)變的有些困難，注意力也不集中了，做事情的動(dòng)力好像也在下降，這樣的情況有將近半個(gè)月了，開(kāi)始不這樣只是煩，看起來(lái)似乎你這段時(shí)間生活發(fā)生了非常大的改變，肯定很難接受，很痛苦，很無(wú)助。
最開(kāi)始出現(xiàn)心里煩的情況是因?yàn)槭裁丛蚰?？另外看到你提到說(shuō)，不想有人在身邊，似乎是因?yàn)樽约喝菀滓驗(yàn)橐恍┬∈虑榧?dòng)，是否可以理解為，不想讓人在身邊，害怕自己的情緒化會(huì)傷害到別人呢？感覺(jué)到你身上似乎發(fā)生過(guò)不少事情，如果愿意的話(huà)可以跟我多說(shuō)一些，這樣對(duì)你會(huì)有更多了解，更好的評(píng)估目前狀態(tài)的歸因。
從你的描述里，能看到最近兩周里，你經(jīng)歷了一段非常難受的時(shí)光。疲憊、做事提不起興趣，情緒易激動(dòng)、飲食增加，入睡困難，注意力不集中，行為遲緩等等，這些癥狀讓感覺(jué)很痛苦。
當(dāng)你感覺(jué)特別不舒服的時(shí)候，有什么人可以幫助你嗎？你可以和誰(shuí)說(shuō)說(shuō)你的感覺(jué)和痛苦嗎？嘗試想一想，找到那個(gè)離你最近的可以幫助你的人，請(qǐng)求他的幫助。人們經(jīng)常會(huì)因?yàn)槟承┰蚨谝欢螘r(shí)間里感覺(jué)不好，嘗試尋求身邊人的幫助是很多人都會(huì)使用的方法。
去醫(yī)院的心理門(mén)診也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，心理醫(yī)生可以進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的診斷并提供有效的治療方法。許多人在出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí)都會(huì)有這些癥狀，它們讓人感覺(jué)很痛苦，但是治療方法也已經(jīng)非常成熟且有效。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者宗博文，我很愿意回答你的問(wèn)題。
首先我理解到你最近兩周持續(xù)出現(xiàn)了做事情沒(méi)興趣，注意力不集中，入睡困難，做事慢吞吞等問(wèn)題，你不知道原因但是陷入這種高消耗低能量的狀態(tài)中也非常痛苦，并且感覺(jué)每天都很累。這種感覺(jué)很難受我可以理解，現(xiàn)在看來(lái)你的這些情況有抑郁癥的癥狀，你可以到正規(guī)醫(yī)院心理科室去就診檢查并且治療一下，雖然你現(xiàn)在能量很弱消耗很大，但是通過(guò)正規(guī)的治療都是會(huì)好的。有趣的生活高能量的狀態(tài)是很美好的，希望你變得越來(lái)越好一切順利